نصائح غذائية لتسريع الحمل

أسلوب حياتك الغذائي الخاطئ قد يكون سبباً في تأخر حملك، الدكتورة مها فريد استشارية أمراض النساء والتوليد والعقم "زينب مهدي" استشارية العلاقات الأسرية والزوجية، تطرح عليك 3 اسئلة، عن طبيعة غذائك.

1 – هل تتناولين فيتامينات ومكملات غذائية مثل فيتامين A& C& E وأوميجا 3 وحبوب الزنك.

2 – هل تعودين نفسك على تناول خلطة من القرفة والعسل وحبة البركة والزعتر كل صباح لتقوية المبيض.

3 – هل تهتمين بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، لأن ذلك يساعد على علاج التكيس.