هل تعانين من هذه الأعراض؟.. أنتِ مصابة بالإكتئاب

قال البروفيسور الألماني أرنو دايستر أن للاكتئاب أعراض رئيسية تتمثل في الحزن الشديد، والعزلة الاجتماعية، والانهزامية، وفقدان الإحساس بقيمة الذات، وفقدان الأمل، وفقدان الاهتمامات، والرغبة في الانتحار.

وللاكتئاب أيضاً أعراض ثانوية تتمثل في اضطرابات النوم، وضعف التركيز، والتعب المستمر، وفقدان الشهية، والآلام غير واضحة السبب بالرأس والبطن، والخوف، والقلق، وسرعة الاستثارة.

وأردف دايستر أن علاج الاكتئاب يكون على 3 مستويات، موضحاً أنه في الحالات البسيطة يكفي الخضوع للعلاج النفسي، فيتعلم المريض استراتيجيات مواجهة المرض بصورة أفضل.

وفي الحالات الشديدة يكون اللجوء إلى الأدوية بشكل إضافي.

أما المستوى الثالث فيتعلق بالعلاقات الاجتماعية، أين يلعب الأهل والأصدقاء دوراً كبيراً في مساعدة المريض على مواجهة الاكتئاب.