عاجل
الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
رئيس التحرير
عمرو الديب

لعلاج 5 أمراض.. سافري!

تحيا مصر

السفر من العلاجات البديلة الفعّالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من الرحلات. إليك أهم فوائد السفر الصحية:

* السفر من أفضل طرق تقوية المناعة عن طريق التعرّض لبكتريا مختلفة وتدريب الجسم على محاربتها.
* يحفّز السفر الدماغ من خلال التعرّف على أماكن وأخاص جدد، ويدرّب التفكير على المرونة، ويزوّده بخبرات جديدة.
* السفر من أفضل طرق خفض التوتر وتخفيف الاكتئاب وتحسين المزاج.
* إذا كنت من عشاق السفر اطمئن على صحة قلبك، فالرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية.
* قد يكون السفر من أسرار لياقتك البدنية الجيدة، فخلال الارتحال تقطع مسافات مشياً، وقد تتوفر لك فرصة لعب الرياات الشاطئية أو الثلجية.
تابع موقع تحيا مصر علي