a

هل تعلمين أنه من السهل الحصول علي بطن مسطحة وجذابة ببعض التمرينات البسيطة التي يمكنك أن تؤديها في وضع الوقوف،

تحيا مصر

رئيس التحرير
عمرو الديب
الخميس 19 مايو 2022 - 20:17

مرأة ومجتمع

بالفيديو..تمرينات بسيطة للتخلص من "الكرش" نهائيا

03:32 م - الأحد 13 سبتمبر 2015


هل تعلمين أنه من السهل الحصول علي بطن مسطحة وجذابة ببعض التمرينات البسيطة التي يمكنك أن تؤديها في وضع الوقوف، أي أنها أفضل وأبسط التمرينات لحرق دهون البطن بدون إرهاق، كل ما عليكي هو أن تتبعي تلك الحركات البسيطة يوميا بإنتظام حتي تشعرين بالفرق في عضلات وشكل بطنك.

تابع موقع تحيا مصر علي