شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ لرجيم مثالى

المقادير :
علبة فاصوليا بيضاء.
فص ثوم ناعم.
علبة طماطم مكعبات.
بصلة مفرومة.
4 أكواب مرقة دجاج.
نصف كوب مكرونة.
3 أكواب سبانخ.
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون.
ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
رشة فلفل أحمر مطحون.
ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.,


طريقة التحضير:-
1. إقلي البصل والثوم في زيت الزيتون.
2. ضيفي المرق والطماطم والفاصوليا وإكليل الجبل إلى وعاء آخر وإضافة الفلفل الأسود والأحمر وترك الوعاء على النار حتى يغلي المزيج.
3. ضيفي المكرونة وتطبخ لمدة 12 دقيقة. إذا كانت الشوربة سميكة قومي بإضافة المزيد من المرق.
4. يضاف السبانخ ويطهى حتى يذبل.