روشتة طبية لمواجهة فيروس كورونا مع بداية خطة التعايش

مع بداية خطة التعايش مع فيروس كورونا الذي أصبح أكبر مخاوف العالم بلا إستثناء، يتجه المواطن إلى بعض الإجراءات التي من شأنها حمايته من إلتهام المرض لجسده وخاصة إذا كان مضطر الخروج من المنزل بإستمرار، نظرًا لظروف عمله.

قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، وأستاذ الأمراض الجلدية، روشتة لمواجهة فيروس كورونا تتضمن النقاط التالية.

1- تجنب الأماكن المزدحمة مع ارتداء الكمامات خارج المنزل.

2- غسل اليدين بماء والصابون لمدة نصف دقيقة.

3- تطهير النقود والبضائع من خلال استخدام قطنة مبللة بالكحول.

4- الحرص على تناول طبق من السلطة يوميًا لتعزيز المناعة.

5- تجنب تناول الأطعمة المكشوفة المتواجدة في الشارع.

6- تطهير الخبز بوضعه على النار، والخضروات بغسلها بالخل والماء.

7- استعمال المناديل الورقية عند العطس والسعال والتخلص منها في سلة المهملات.

8- خلع الحذاء قبل الدخول إلى المنزل وتطهيره بالكحول.

9- الاستفادة من أشعة الشمس من خلال التعرض لها لمدة نصف ساعة يوميًا.

اقرأ أيضًا..هاني الناظر يكشف عن أقوى سلاح لمواجهة فيروس كورونا "صورة"

10- الامتناع عن التصافح أو التقبيل.