نصائح لتفادي أضرار حلويات المولد النبوي

حذر الأطباء المواطنين من الإفراط في تناول حلوى المولد النبوي الشريف، وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر الصناعي، الذي من شأنه أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وأكد الأطباء، أن تناول الحلويات دائمًا بشكل عام، قد يؤثر على صحة الجسم ويزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض.

ونصح العديد منهم، بضرورة تناول قطعة واحدة من حلوى المولد على مدار اليوم الواحد، يترواح وزنها من 40 إلى 50 جرام فقط، مع تقليل الوجبات الغذائية في ذلك اليوم.

اقرأ ايضًا..أفضل نظام غذائي للوقاية من هشاشة العظام

وشدد الأطباء، على أهمية ممارسة الرياضة بعد تناول الحلوى مباشرًة؛ وذلك لحرقها في الوقت ذاته والتخلص من السكر الموجود في الجسم.