مفيدة شيحة تفتح ملف الاستعداد لرمضان: الهدوء النفسي قبل تحضيرات المطبخ
خصصت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج «الستات» المذاع عبر قناة النهار، فقرة مميزة للحديث عن الاستعدادات الخاصة بشهر رمضان، جاءت تحت عنوان «تحضيرات شهر رمضان.. بتستعدوا إزاي لرمضان»، حيث ناقشت خلالها أجواء الاستعداد للشهر الكريم من زوايا مختلفة.
رمضان ليس مطبخًا فقط
وأكدت مفيدة شيحة خلال الفقرة أن الكثير من الأسر تركز في استعداداتها على تجهيزات المطبخ وتحضير مستلزمات الشهر الكريم، مشيرة إلى أن هذا الجانب أصبح جزءًا أساسيًا من طقوس الاستعداد، إلى جانب متابعة خريطة المسلسلات الرمضانية فور اكتمال التحضيرات المنزلية.
الاستعداد النفسي أولوية
وشددت مفيدة على أن الجانب الأهم في استقبال رمضان لا يتعلق فقط بالتحضيرات المادية، بل بالتهيئة النفسية والبحث عن السلام الداخلي، موضحة أن الشهر الكريم يمنح الإنسان فرصة لمراجعة النفس والشعور بالطمأنينة.
قرارات جديدة مع بداية الشهر
وأضافت أنها تحرص على دخول رمضان بحالة من الاستعداد النفسي المسبق، مؤكدة أن هذا الشعور ينعكس على سلوكياتها خلال الشهر، حيث تتخذ العديد من القرارات التي تساعدها على استغلال أجواء رمضان بشكل إيجابي.