حقن التخسيس..السبب العلمي وراء استعادة الوزن بعد التوقف عنها

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتوقفون عن استخدام حقن إنقاص الوزن، مثل أدوية GLP-1، يستعيدون الوزن المفقود بسرعة قد تصل إلى أربعة أضعاف مقارنة بمن يعتمدون على الحمية الغذائية والرياضة فقط، مؤكدة أن السبب وراء هذه الظاهرة ليس ضعف الإرادة، بل آليات بيولوجية دقيقة داخل الجسم.

عودة الوزن بعد الحقن.. حقيقة بيولوجية

وأوضحت الدراسة أن ما يقرب من ثلثي الوزن المفقود يعود خلال عام واحد من التوقف عن الحقن. ويرجع ذلك إلى ما يُعرف بـ نقطة ضبط الوزن (Weight Set Point)، وهي بمثابة "ترموستات داخلي" يحدد الوزن الذي يعتقد الجسم أنه آمن للبقاء.

تعمل حقن التخسيس على خداع المخ عبر محاكاة هرمون الشبع، ما يقلل الشهية ويخفض "ضجيج الطعام"، لكن نقطة ضبط الوزن لا تتغير، وعند التوقف عن الحقن تعود إشارات الجوع بقوة، مما يدفع الجسم لتناول الطعام حتى يصل إلى وزنه السابق.

كيف يقاوم الجسم فقدان الوزن؟

أوضح الخبراء أن الجسم عند انخفاض الوزن عن الحد الذي يعتبره المخ آمنًا يتصرف وكأنه في حالة مجاعة، عبر..

تباطؤ معدل الحرق (التمثيل الغذائي)

ارتفاع هرمونات الجوع.

زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

وأكدت الدراسة أن هذه الاستجابة بيولوجية بالكامل وليست فشلًا في الإرادة، كما أظهرت تجارب على الحيوانات والبشر أن استعادة الوزن بعد فقدانه السريع أمر شائع، خاصة بعد الحميات القاسية، حيث يستعيد 90% من متبعي الحميات وزنهم خلال عامين.

الأطعمة فائقة المعالجة.. المتهم الرئيسي

تلعب الأطعمة فائقة المعالجة دورًا كبيرًا في رفع نقطة ضبط الوزن، لأنها ،تعطل عمل هرمون اللبتين المسؤول عن إشارات الشبع للمخ.

ترفع مستويات الإنسولين، ما يربك المخ ويجعله يعتقد أن الجسم جائع.

تؤدي إلى الإفراط في الأكل وتخزين الدهون.

مخاطر استعادة الوزن السريع

يشير الأطباء إلى أن فقدان الوزن السريع يؤدي إلى خسارة جزء كبير من الكتلة العضلية، وعند استعادة الوزن يعود في صورة دهون فقط، خاصة دهون البطن الحشوية، المرتبطة بمخاطر صحية خطيرة مثل..
أمراض القلب
السكري من النوع الثاني
ارتفاع ضغط الدم
السكتات الدماغية

هل يمكن خفض نقطة ضبط الوزن؟

يؤكد الدكتور أندرو جينكينسون، استشاري جراحة السمنة بجامعة كوليدج لندن، أن خفض نقطة ضبط الوزن ممكن، لكنه يحتاج إلى نمط حياة مستقر وطويل الأمد، ويشمل علي الاعتماد على الأطعمة الحقيقية غير المصنعة.

تناول وجبتين أو ثلاث وجبات منتظمة يوميًا دون سناكس.

تحسين النوم وتقليل التوتر.

ممارسة الرياضة لتحسين استجابة الجسم للإنسولين.