تحيا مصر | مرأة و منوعات

مرأة و منوعات

معلومات لا تشاركها مع ChatGPT لحماية خصوصيتك الرقمي

السبت 13/12/2025 12:55 ص

مع الطفرة المتسارعة في تطبيقات الذكاء الاصطناعي التوليدي، من روبوتات الدردشة إلى المساعدين الذكيين، بات المستخدم يتفاعل يوميًا مع أنظمة قادرة على التحليل والتلخيص واقتراح الحلول وصناعة المحتوى، ورغم ما تمنحه هذه الأدوات من سرعة وراحة وأفكار مبتكرة، فإن الاستخدام غير الواعي قد يفتح أبوابًا لمخاطر تتعلق بالخصوصية وحماية البيانات، ما يجعل الوعي الرقمي ضرورة لا رفاهية في العصر الحديث.

طرق مذهلة للحفاظ على دفء قدميك في الشتاء.. خطوات بسيطة ونتيجة مضمونة

الجمعة 12/12/2025 08:27 م

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تصبح برودة القدمين واحدة من أكثر المشكلات إزعاجًا وتأثيرًا على الراحة اليومية، إذ تؤثر على جودة النوم والدورة الدموية وتحد من القدرة على الحركة، بل وقد تزيد من حدة بعض المشكلات الصحية القائمة، لذلك فإن الحفاظ على دفء القدمين لا يعد رفاهية، بل ضرورة حقيقية لصحة الجسم وراحته، ومع بعض الخطوات البسيطة يمكن حماية القدمين من البرد طوال اليوم وفقًا لنصائح Times of

لماذا نزيد بالوزن في الشتاء؟ سر الشهية وجوع آخر الليل

الأربعاء 10/12/2025 10:17 م

مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد الإقبال على الأطعمة الدسمة والمشروبات الساخنة الغنية بالسعرات الحرارية، بينما يتراجع النشاط البدني بشكل ملحوظ، ما يجعل الشتاء موسمًا شائعًا لاكتساب الوزن دون الانتباه.

«انت لازم تخجلي من نفسك يا نوال».. إعادة تدوير «أنّا كارنينا» في «نهر الحب»

الأربعاء 10/12/2025 01:26 م

هناك قصة عشق أعيد تشكيلها لتروي عبر زمن ومكان جديدين. فيلم «نهر الحب» لعز الدين ذو الفقار ليس مجرد نقل لرواية تولستوي الشهيرة “آنا كارنينا”

فوبيا خلف أضواء الشهرة..نجوم يواجهون خوفهم بشجاعة وراء الكاميرا

الثلاثاء 09/12/2025 11:41 م

خلف بريق الشهرة، وإيقاع التصفيق، وعدسات الكاميرا التي تلتقط لحظات المجد… يعيش نجوم الفن واقعًا آخر، أقل لمعانًا وأكثر إنسانية.

رعب الجبنة والبالطو الأبيض.. فوبيا تهدد الحياة اليومية لآلاف الأشخاص

الثلاثاء 09/12/2025 11:40 م

في الوقت الذي تبدو فيه بعض المخاوف غريبة، يشير خبراء الصحة النفسية إلى أن هناك أنواعًا من الفوبيا تؤثر بشكل حقيقي على الحياة اليومية، مثل رهاب الجبنة (توروفوبيا) ومتلازمة (البالطو) الأبيض.

فقدان الشم: مؤشر مبكر لأكثر من 100 مرض خطير

الثلاثاء 09/12/2025 10:57 م

حذّر خبراء دوليون من أن فقدان أو ضعف حاسة الشم قد يمثل علامة مبكرة تحذيرية للعديد من الأمراض الخطيرة، مؤكدين أن هذه الحاسة يجب أن تصبح جزءاً أساسياً من الفحوص الطبية الروتينية للكشف المبكر عن المشكلات الصحية، خصوصاً بين الفئات الأكثر عرضة، مثل الرجال وكبار السن فوق الستين عاماً، حيث أظهرت الدراسات أن اضطرابات الشم شائعة بينهم بشكل ملحوظ، رغم أنها غالباً ما تُهمل في الممارسات الطبية التقليدية.

10 أوامر لشات جي بي تي لزيادة دخلك بسرعة وتحقيق أرباح إضافية

الثلاثاء 09/12/2025 10:57 م

مع الانتشار الكبير لأدوات الذكاء الاصطناعي المجانية، بات المستخدمون يبحثون عن طرق مبتكرة لتحقيق دخل إضافي باستخدام هذه الأدوات، وخصوصًا روبوت الدردشة شات جي بي تي الذي طورته شركة أوبن إيه آي، والذي يُعد واحدًا من أشهر وأقوى الأدوات التي يمكن الاستفادة منها في تطوير المشاريع وتحقيق الأرباح.

تحذير عاجل.. جهاز الاتصالات يكشف محاولات اختراق تستهدف الهواتف الذكية بمصر والعالم

الثلاثاء 09/12/2025 08:15 م

في ظل تصاعد الهجمات الرقمية عالميًا، أصدر الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات ممثلًا في المركز الوطني للاستعداد لطوارئ الحاسبات والشبكات (EG-CERT) بيانًا رسميًا يحذر فيه من موجة جديدة من محاولات الاختراق المتقدمة، التي أعلنت عنها شركتا Google وApple، والتي تستهدف مستخدمي الهواتف الذكية في أكثر من 150 دولة، ومن بينها مصر.

الذكاء الاصطناعي يضعف الذاكرة: دراسة تحذر من الإفراط في الاعتماد عليه

الثلاثاء 09/12/2025 02:49 ص

كشفت دراسة حديثة شملت أكثر من 10 آلاف مشارك أن الاعتماد المفرط على أدوات الذكاء الاصطناعي في البحث والحصول على المعلومات، مثل برامج الدردشة ونماذج اللغة الكبيرة، قد يؤدي إلى ضعف ملحوظ في القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات وفهمها بعمق، مقارنة بأساليب البحث التقليدية التي تتطلب جهدًا ووقتًا أكبر.

السوريات بالصدارة.. عقود الزواج العربية في مصر عام 2024

الإثنين 08/12/2025 11:03 م

تشير أحدث بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء إلى تصدر السوريات قائمة الجنسيات العربية الأكثر زواجًا من المصريين خلال عام 2024، حيث بلغت عقود الزواج المسجلة بين المصريين والسوريات 529 عقدًا من إجمالي 731 عقدًا للسوريات المقيمات في مصر.

الوزن الزائد في مواجهة البرد.. 5 طرق ذكية لاستعادة الرشاقة دون حرمان

الخميس 04/12/2025 09:14 م

يفرض فصل الشتاء تحديات إضافية على رحلة مواجهة الوزن الزائد، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة بشكل طبيعي إلى تقليل النشاط البدني وزيادة الميل لتناول الأطعمة المريحة الغنية بالسعرات الحرارية.

الفول السوداني.. وجبة يومية تصنع فارقًا مذهلًا في الذاكرة وصحة الدماغ

الخميس 04/12/2025 02:30 ص

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ماسترخت الهولندية ونشرتها مجلة كلينيكال نوتريشن، أن تناول وجبة يومية بسيطة من الفول السوداني يمكن أن يحقق تحسنًا لافتًا في الذاكرة وتدفق الدم داخل الدماغ لدى كبار السن خلال فترة قصيرة لا تتجاوز أربعة أشهر، حيث أثبتت النتائج أن هذه العادة الغذائية الخفيفة تُحدث تأثيرًا شاملاً على القدرات الإدراكية والوظائف المعرفية.

دليل النجاة من حرائق الشقق: 10 خطوات لإنقاذ حياتك

الخميس 04/12/2025 01:49 ص

تعد الحرائق داخل الشقق السكنية من أخطر المواقف التي قد يتعرض لها الإنسان، حيث تنتشر النيران بسرعة وتزداد خطورتها مع الدخان الكثيف وارتفاع الحرارة، لذا فإن معرفة خطوات التعامل الآمن مع الحريق أمر حيوي للحفاظ على حياتك وحياة من حولك.

3 وظائف على وشك الاختفاء بسبب الذكاء الاصطناعي.. هل وظيفتك بينهم؟

الأربعاء 03/12/2025 03:01 ص

مع التقدم المذهل في تقنيات الذكاء الاصطناعي التوليدي، لم يعد الحديث عن تأثير هذه التكنولوجيا على سوق العمل مجرد تنبؤ مستقبلي، بل أصبح واقعاً ملموساً يفرض تحولاً جذرياً في طبيعة الوظائف وطريقة أداء البشر لمهامهم اليومية، إذ باتت الآلات اليوم قادرة على أداء مهام كانت حكرًا على الإنسان، خاصة تلك المرتبطة بمعالجة البيانات، وإنتاج المحتوى اللغوي، والتعامل مع الاستفسارات الروتينية، ما جعل الكثير من الوظ

الشيخوخة تبدأ بالبنكرياس.. 3 عادات صباحية تسرّع تدهور صحتك دون أن تشعر

الأربعاء 03/12/2025 01:50 ص

في خضم الاهتمام العالمي المتزايد بطرق مكافحة الشيخوخة وإبطاء تدهور الخلايا، يبدو أن كثيرين يغفلون عن عضو محوري يلعب دوراً أساسياً في تحديد مدى شباب الجسم وحيويته، وهو البنكرياس. فبينما يعتقد البعض أن مظاهر الشيخوخة تنطلق من الدماغ أو القلب، يكشف المتخصصون اليوم أن البنكرياس هو أول الأعضاء التي تتحمل العبء الأكبر من أنماط الحياة الخاطئة، خصوصاً العادات الصباحية المتكررة التي تبدو بريئة لكنها تضعه ت

حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون.. حقيقة المخاطر المزعومة وموقف وزارة الصحة

الثلاثاء 02/12/2025 10:41 م

في ظل تداول أخبار ووسائل التواصل الاجتماعي حول احتمالية تصنيف حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون كمواد مسرطنة، خرجت وزارة الصحة والسكان لتوضيح الحقائق العلمية المتعلقة بهذا الموضوع، مؤكدة أنه لا أساس للمخاوف المنتشرة بين النساء حول هذا الصدد.

شات جي بي تي يقترب من إدخال الإعلانات: خطوة كبيرة نحو الإيرادات

الإثنين 01/12/2025 12:34 ص

يبدو أن تطبيق شات جي بي تي، الروبوت الذكي المدعوم بالذكاء الاصطناعي والذي طورته شركة أوبن إيه آي، يقترب من إضافة الإعلانات في نسخته المجانية، بعد سنوات من الاعتماد الأساسي على الاشتراكات المدفوعة والوصول إلى واجهة برمجة التطبيقات كوسيلة رئيسية لتحقيق الإيرادات.

روبوتات بشرية صينية تحقق طفرة في الأعمال المنزلية بدقة 87٪

الإثنين 01/12/2025 12:32 ص

في خطوة علمية مثيرة تعكس التطور السريع في مجال الروبوتات الذكية، كشف باحثون صينيون عن إطار ذكاء اصطناعي متقدم أطلقوا عليه اسم RGMP، يمنح الروبوتات البشرية القدرة على تنفيذ المهام المنزلية بكفاءة ودقة غير مسبوقة تصل إلى 87٪، معتمدًا على منهجيات تتطلب بيانات أقل بمقدار خمسة أضعاف مقارنة بالنماذج التقليدية المنتشرة حاليًا، ما يجعل هذا النظام نقلة نوعية في سباق تطوير الروبوتات القادرة على التعامل مع ا

عادة يومية بسيطة تقلل تهيّج العينين في موسم الحساسية الموسمية

الأحد 30/11/2025 10:34 م

كشفت دراسة يابانية حديثة أن اتباع عادة يومية بسيطة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من أعراض الحساسية الموسمية، مثل احمرار العينين، الحكة، ودماع العينين، ما يساعد الأشخاص على قضاء أيام أطول خالية من الانزعاج

عالم روسي: متوسط عمر الإنسان قد يقفز إلى 120 عامًا

الأحد 30/11/2025 09:35 م

كشف العالم ألكسندر سيرجييف، عضو أكاديمية العلوم الروسية، في تصريح لوكالة تاس ، عن توقعات علمية تتجه نحو زيادة متوسط عمر الإنسان ليصل إلى 120 عامًا خلال العقود المقبلة

كيف تكتشف الصور المزيفة بالذكاء الاصطناعي؟.. دليل عملي يفضح الخدع الخفية

الأحد 30/11/2025 08:27 م

في زمن أصبحت فيه الصور الرقمية تنتشر بسرعة تفوق القدرة على التحقق منها، وتداخلت فيه الحدود بين الواقع والإنتاج الاصطناعي بفعل تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدمة، صار من الضروري امتلاك أدوات ذهنية وتقنية تساعد كل مستخدم على التمييز بين الصورة الحقيقية والصورة المولدة بالذكاء الاصطناعي، خاصة مع تزايد استخدام هذه الصور في التضليل الإعلامي، وصناعة الأخبار الزائفة، والتأثير على الرأي العام، وهو ما يجعل ف

نتائج مثيرة للجدل.. كيف يرى الذكاء الاصطناعي الجسم المثالي

الجمعة 28/11/2025 03:28 ص

كشف باحثون من جامعة تورنتو عن دراسة حديثة تستعرض كيف تتصور أنظمة الذكاء الاصطناعي شكل الرجل والمرأة المثاليين . استخدم الباحثون ثلاثة أنظمة مشهورة للذكاء الاصطناعي هي Midjourney وDALL·E وStable Diffusion، لتوليد صور لأجسام ذكورية وأنثوية مثالية، بما في ذلك صور لرياضيين محترفين

اكتشاف جديد يفسر لماذا يضحي الجسم بالشعر عند التعرض للأزمات

الجمعة 28/11/2025 01:43 ص

اكتشاف جديد يفسر لماذا يضحي الجسم بالشعر عند التعرض للأزمات توصل باحثون من جامعة هارفارد إلى كشف علمي يوضح سبب تساقط الشعر بعد التعرض لنوبة إجهاد حادة

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 28 نوفمبر.. مهنيا وعاطفيا وصحيا

الجمعة 28/11/2025 01:42 ص

مهنياً: لا تبرر أخطاءك وكن صريحًا مع نفسك ومع الآخرين، وابدأ صفحة جديدة تثبت فيها قدراتك تدريجيًا. عاطفيًا: اقوِ علاقتك بشريك حياتك ولا تسمح للمتطفلين بإحداث خلافات بينكما. صحيًا: التزم بنظام غذائى متوازن وأكثر من شرب الماء لتحافظ على نشاطك. الفترة المقبلة: فرصة لتصحيح الأخطاء وإظهار نيتك الطيبة فى العمل والعلاقات.

كاستنج 2.. كيف تعرف أن طفلك يمتلك موهبة الغناء؟ علامات لاكتشاف الموهوبين

الجمعة 28/11/2025 01:42 ص

يشهد برنامج كاستنج عودة قوية في موسمه الثاني بعد النجاح الكبير الذي حققه الموسم الأول، إذ أعلنت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بالتعاون مع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن انطلاق الموسم الجديد من البرنامج المخصص لاكتشاف المواهب في الغناء والتمثيل معًا، في خطوة جديدة تهدف إلى دعم الطاقات الشابة وتقديم منصة حقيقية لكل من يمتلك موهبة تستحق الظهور.

ابتكار روسي ثوري: أقراص نانوية تستهدف سرطان الجلد بدقة وأمان

الخميس 27/11/2025 11:03 م

طور علماء من جامعة بطرس الأكبر في سانت بطرسبرغ جسيمات نانوية مبتكرة تعتمد على الجيلاتين والكيتوزان، قادرة على حماية الأدوية المضادة للسرطان من التحلل داخل الجهاز الهضمي، ويمكن استخدام هذه الجسيمات على شكل أقراص فموية لعلاج الميلانوما، أحد أخطر أنواع سرطان الجلد، سواء ضد الورم الأساسي أو النقائل المنتشرة في الجسم

تنبؤات بابا فانجا لعام 2026: كوارث وصراعات وتحديات مستقبلية

الخميس 27/11/2025 11:03 م

تظل العرافة البلغارية العمياء بابا فانجا، التي رحلت عن عالمنا عام 1996، محط اهتمام عالمي رغم مرور عقود على وفاتها، حيث يستمر البحث عن تنبؤاتها الغامضة التي تحقق بعضها مع مرور الزمن، مثل كارثة تشيرنوبيل ووفاة الأميرة ديانا وهجمات 11 سبتمبر.

بعد اكتشاف لغة الأسود.. الذكاء الاصطناعي يفتح أسرار تواصل الحيوانات

الأربعاء 26/11/2025 07:59 م

يشهد العالم العلمي اليوم تحولًا جذريًا في فهم تواصل الكائنات الحية، بعد أن فتحت تقنيات الذكاء الاصطناعي والاستشعار الدقيق الباب أمام فك شفرات لم تكن متاحة للبشر من قبل، حيث يقود مجال الصوتيات الحيوية الرقمية طفرة هائلة في تحليل الأصوات الطبيعية والتقاط الإشارات الخفية التي تطلقها الكائنات في بيئاتها، وهو ما يمهّد لثورة غير مسبوقة في معرفة ما يدور داخل عوالم الحيوانات، من الأسود الضخمة إلى الخفاف

أبرز 5 تطبيقات مراسلة للهواتف في 2025: صدارة واتساب وثورة التواصل الرقمي

الأربعاء 26/11/2025 12:07 ص

تتصدر تطبيقات المراسلة الفورية قائمة أكثر الأدوات استخدامًا على الهواتف الذكية في العالم خلال عام 2025، حيث أصبحت الوسيلة الأساسية للتواصل بين الأفراد سواء على المستوى الشخصي أو المهني. ومع تزايد الاعتماد على الإنترنت وارتفاع جودة الشبكات حول العالم، أصبحت الرسائل النصية التقليدية عبر مشغلي الهواتف أمرًا ثانويًا مقارنة بالقدرة الهائلة لهذه التطبيقات على تبادل الرسائل الفورية، وإرسال الصور والفيديو