ماهيتاب فرغلي تحذر: مشروب الطاقة “نشاط وهمي” يعقبه انهيار

أكدت الدكتورة ماهيتاب فرغلي، خبيرة الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن فكرة انتشار مشروبات الطاقة في مصر جاءت في إطار توسع الشركات العالمية، موضحة أن هذه المشروبات ظهرت منذ الستينيات في أوروبا وآسيا، قبل أن تتجه لاحقًا إلى أسواق جديدة من بينها السوق المصري الذي يُعد من الأسواق الجاذبة لهذه المنتجات.

ترويج مضلل للشباب

وأضافت خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن مشروبات الطاقة تُصنف ضمن المشروبات الغازية، ويتم الترويج لها على أنها مناسبة للرياضيين والمراهقين، وهو ما ساهم في انتشارها دون وجود رقابة أو تنظيم كافٍ في بدايات دخولها، حيث أصبحت متاحة للجميع باعتبارها "سوفت درينك" يمكن لأي شخص تناولها.

مشروبات الطاقة..ضرر جسيم علي صحة القلب

وأوضحت أن الفكرة الأساسية التي تقوم عليها هذه المشروبات هي منح الجسم طاقة سريعة نتيجة ارتفاع نسب الكافيين والسكر، وهو ما يدفع البعض لاستخدامها قبل التمارين الرياضية، مشيرة إلى أن هذه الطاقة المؤقتة قد تعطي إحساسًا بقدرة بدنية كبيرة أثناء التمرين، لكنها في المقابل تُشكل ضغطًا شديدًا على القلب بسبب زيادة معدل ضرباته وضخ الدم بصورة أعلى من الطبيعي.

وأشارت إلى أن الاعتقاد الشائع بضرورة بذل مجهود بعد تناول مشروبات الطاقة "لتفريغها" ليس دقيقًا بالمعنى الإيجابي، بل يعكس خطورة تأثيرها، حيث إن الجسم يدخل في حالة من الاستهلاك السريع للطاقة، يعقبها هبوط حاد، مؤكدة أن الشخص الذي يتناول هذه المشروبات قد يشعر بنشاط مبالغ فيه أثناء التمرين، لكنه يعاني بعد ذلك من فقدان كامل للطاقة.

وتابعت أن المقارنة بين شخص يتناول مشروب طاقة قبل التمرين وآخر لا يتناوله توضح الفارق بشكل كبير، حيث يبدو الأول في حالة نشاط مفرط وقدرة عالية مؤقتًا، لكنه يتعرض لهبوط شديد بعد انتهاء التمرين، بينما يتمتع الثاني بطاقة متوازنة ناتجة عن استهلاك طبيعي لموارد الجسم، ما يساعده على الحفاظ على نشاطه بعد التمرين دون إجهاد أو ضغط على أجهزته الحيوية.

وشددت على أن الاعتماد على مشروبات الطاقة لا يُعد وسيلة صحية لتحسين الأداء البدني، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية على المدى القصير والطويل، داعية إلى الاعتماد على الأساليب الطبيعية في التغذية وممارسة الرياضة بشكل متوازن، بما يضمن الحفاظ على صحة الجسم دون تعريضه لمخاطر غير محسوبة.