5 عادات تؤدي إلي ترهل الثدى..تجنبيها

تحلم النساء دائماً بصدر ذات مظهر مشدود، لكن هناك بعض العادات التي نقوم بها دون أن ندري أن لها تأثير في عملية ترهل وإرتخاء الصدر، لذلك يقدم لكِ "تحيا مصر" بعض هذه العادات لتتجنبيها...

1-إرتداء حمالة ثدى بمقاس خاطئ
تقول بعض الدراسات أن حمالة الصدر التي لا توفر ما يكفي من رفع الصدر، قد تتسبب في تدلي الثدي على مر الزمن، لذلك تأكدي من الحصول على أفضل مقاس مناسب لجسمك، كما وجدت الدراسة أن النساء التي لم يرتدين حمالة صدر علي الأطلاق شهدوا ترهل في الثدي أقل من النساء اللاتي يرتدين حمالات الصدر.

2-عدم شرب قدر كافي من الماء
يعرف الماء بأنه المشروب الأكثر سحرية في العالم، فإذا لم تعطي جسنك قدر كافي من الماء ستلاحظين أن بشرتك تبدو خشنة ومنكمشة، وليس فقط على وجهك فالوضع مماثل بالنسبة للثدي.

3-تعرض الثدي لأشعة الشمس
تأكدي من وضع كريمات الوقاية من الشمس على جميع أجزاء جسدك ومنطقة الصدر حتي لا يصبح عرضة للخطر، فأضرار أشعة الشمس تتسبب في الشيخوخة المبكرة وترهل هذه المنطقة.

4-التدخين
أثبتت الدراسات أن التدخين يمكن أن يتسبب في ترهل الثدي، فهو يدمر "الإيلاستين"، وهو المسئول أن يعطي بشرتك مظهر شبابي.

5-فقدان وأكتساب الوزن المتكرر
إذا كنتي ممن يتبعون الحميات الغذائية علي مدار فترات، فتكرار عملية فقدان وأكتساب الوزن تؤدي إلي فقدان الثدي للمرونة نتيجة إمتدادة ثم تقليص حجمه عند انقاص وزنه، لأنها منطقة تتكون من الدهون.