أشهر مشاكل الجلد عند السيدات الحوامل .. وطرق الوقاية

قد تلاحظين ظهور علامات التمدد أو ظهور حب الشباب فجأة بعد سنوات من الحصول على بشرة صافية، بالنسبة للعديد من النساء، يجلب الحمل مجموعة من التغييرات غير المتوقعة، خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتهن. 

وكشفت الدكتورة روبي ساشديف، استشارية طب التجميل في مستشفى جلين إيجلز، بنغالورو،  مشاكل الجلد الشائعة التي تواجهها النساء خلال هذه الفترة وكيفية التعامل معها وحسب ما رصد موقع تحيا مصر.

4 خرافات عن حبوب منع الحمل .. اعرفي الحقيقة

أسباب انتفاخ البطن أثناء الحمل .. طرق بسيطة لعلاجه

مشاكل الجلد الشائعة التي تواجهها المرأة أثناء الحمل

وفقا لمجلة طب الأسرة والرعاية الأولية, أكثر من 90% من النساء يعانين من تغيرات جلدية كبيرة ومعقدة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتهن أثناء الحمل. تنجم هذه التغيرات في المقام الأول عن مجموعة من التحولات الغدد الصماء والمناعية والأيضية والأوعية الدموية التي تحدث أثناء الحمل، مما يؤثر على الجلد بطرق مختلفة، بعض التغيرات فسيولوجية، مدفوعة بتقلبات هرمونية، في حين أن حالات الجلد الموجودة مسبقًا قد تتحسن أو تتفاقم خلال هذا الوقت.

علامات التمدد

تعتبر علامات التمدد أو الخطوط الحملية من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا لدى النساء الحوامل. تقول الدكتورة ساشديف: "تظهر هذه العلامات عادةً على شكل خطوط وردية أو حمراء أو أرجوانية على المناطق المعرضة للتمدد السريع، مثل البطن والثديين والوركين والفخذين. ومع مرور الوقت، تميل إلى التلاشي إلى ظل أبيض فضي، لكنها قد لا تختفي تمامًا أبدًا.

حافظ على ترطيب البشرة لتحسين مرونتها وتقليل شدة علامات التمدد.

تتضمن المنتجات الموصى بها تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا.

يعد الترطيب والحفاظ على زيادة ثابتة في الوزن أمرًا مهمًا للوقاية.

قد يساعد التدليك اللطيف المنتظم في تقليل علامات التمدد.

بعد الحمل، قد تؤدي العلاجات، مثل العلاج بالليزر، أو الوخز بالإبر الدقيقة، أو الرتينويدات الموضعية، إلى تقليل ظهور علامات التمدد، على الرغم من أن النتائج قد تختلف.

حب الشباب 

يحدث حب الشباب المرتبط بالحمل بسبب زيادة مستويات الأندروجين، والتي تحفز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور. حتى النساء اللاتي كانت بشرتهن صافية في السابق قد يعانين من تفاقم حب الشباب أثناء الحمل.الفصل الدراسي الثاني.  

حافظ على روتين لطيف للعناية بالبشرة لحمايتها.

استخدمي مرطبات ومنظفات خالية من الزيوت وغير مسببة للرؤوس السوداء للتحكم في إنتاج الزيت دون تهيج الجلد.

تشمل العلاجات الآمنة أثناء الحمل حمض الأزيليك وحمض الجليكوليك.

تجنب استخدام الريتينويدات والأدوية الفموية الأخرى لعلاج حب الشباب دون توجيه طبي.

استشيري طبيبك دائمًا قبل استخدام أي علاج لحب الشباب أثناء الحمل

الكلف

وأضاف الدكتور ساشديف قائلاً: "الكلف، المعروف أيضًا باسم "قناع الحمل"، يتميز ببقع داكنة وبقع على الوجه، وخاصة حول الخدين والجبهة والشفاة العليا. 

ويحدث هذا التصبغ المفرط في المقام الأول بسبب التغيرات الهرمونية ولكن يمكن أن يتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس"

استخدمي كريم حماية من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى لمنع تفاقم الكلف، وخاصة في الهواء الطلق.

اختاري واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، فهي آمنة للنساء الحوامل.

بعد الولادة، يمكن للعلاجات مثل الهيدروكينون، ومصل فيتامين سي، والتقشير الكيميائي أن تساعد في تفتيح التصبغ.

يجب عليك دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء بأي علاج للكلف بعد الحمل.