فوائد لم تكن تعرفها عن الجري المتقطع علي الرغم من ضيق الوقت
كشفت أحد الدراسات الحديثة المنشورة على موقع ساينس أليرت أن اعتماد أسلوب الجري المتقطع عالي الكثافة (HIIT) كنمط حياة قد يكون الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من ضيق الوقت، ويرغبون في تحقيق أقصى استفادة صحية من رياضة الجري.