فوائد تناول الجزر مع البنجر كل يوم صباحا في الشتاء
عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، فإن عصير الجزر والشمندر من بين الخيارات الأكثر صحة يحتوي كلاهما على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية التي يمكن أن تكمل أي نظام غذائي، ولكن عند مقارنتهما ببعضهما البعض، أيهما يقدم أكبر قدر من الفوائد لصحتك؟