ترند البروتين المفرط.. موضة جديدة تخفي تهديداً لجهازك العصبي؟
الإفراط في تناول البروتين قد يسبب اضطرابات عصبية خطيرة مثل الزهايمر والفصام، ويؤثر سلباً على الإدراك ووظائف الدماغ. كما يرهق الكلى والجهاز الهضمي، ويرفع حمض اليوريك في الدم، مما يجعل الاعتدال أساس الحفاظ على الصحة.