عاجل
الإثنين 12 يناير 2026 الموافق 23 رجب 1447
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

تقليل السعرات بذكاء

5 كيلو في 14 يومًا قبل المناسبات الكبرى.. خريطة ذكية لخسارة الوزن

تلجأ كثير من النساء إلى البحث عن حلول سريعة وآمنة لخسارة الوزن قبل مناسبة مهمة، سواء حفل زفاف، مؤتمر، أو اجتماع مصيري، رغبةً في الظهور بإطلالة مثالية. وفي هذا السياق، يستعرض خبراء التغذية مجموعة

الأكثر قراءة

ريال مدريد وبرشلونة.. محدث لحظة بلحظة نتيجة مباراة ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس السوبر الإسباني

شاهد الآن مباراة ريال مدريد وبرشلونة مجانا في نهائي كأس السوبر الإسباني

فيديو حبيبة رضا وشهاب الدين.. تسريب جديد لحبيبة رضا

ريال مدريد ضد برشلونة.. انطلاق مباراة ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس السوبر الإسباني

مباراه ريال مدريد وبرشلونه.. القنوات الناقلة لمباراة برشلونة اليوم أمام ريال مدريد في السوبر الإسباني

مباراة مصر وكوت ديفوار.. عمر مرموش يسجل الهدف الأول لـ منتخب مصر أمام كوت ديفوار في كأس الأمم الإفريقية

أخبار البرلمان

الدكتور سمير صبري محمد أمين عضوا في مجلس النواب الجديد

تعيين الدكتور سمير صبري محمد أمين عضوا بمجلس النواب الجديد | السيرة الذاتية والخبرة الاقتصادية

12 يناير, 2026 12:17 ص
السيرة الذاتية للنائبة ماريان قلدس

تحيا مصر ينشر السيرة الذاتية للنائبة ماريان قلدس بعد تعينها في مجلس النواب

12 يناير, 2026 12:16 ص

د.عاصم الجزار في أول اجتماع لأعضاء الهيئة البرلمانية لحزب الجبهة الوطنية - نرحب بكافة الأراء داخل أروقة الحزب ونعبر عنها برؤية موحدة تحت القبة

11 يناير, 2026 11:28 م
الكاتب الصحفي عمرو الديب مع لميس الحديدي

عمرو الديب رئيس تحرير تحيا مصر يكشف مع لميس الحديدي التشكيل الأقرب لهيئة مكتب مجلس النواب 2026 قبل انطلاقه غدا

11 يناير, 2026 09:40 م

نشوى عقل عقب تعيينها من قبل الرئيس السيسي: تعيين الأكاديميين والخبراء يسهم في تعزيز عمل البرلمان

11 يناير, 2026 09:17 م

رياضة

محمد خالد

بترول أسيوط يدعم صفوفه بالمحترفين بضم محمد خالد مهاجم نجوم مصر

12 يناير, 2026 12:19 ص
ريال مدريد.. برشلونة يفوز على ريال مدريد (3-2) ويحصد لقب كأس

ريال مدريد.. برشلونة يفوز على ريال مدريد (3-2) ويحصد لقب كأس السوبر الإسباني

11 يناير, 2026 11:10 م
ريال مدريد .. ملخص أهداف ونتيجة مباراة ريال مدريد وبرشلونة ف

ريال مدريد.. رافينيا يقود برشلونة للفوز بلقب كأس السوبر الإسباني على حساب ريال مدريد (2/3)

11 يناير, 2026 11:04 م
منتخب مصر للكاراتيه

منتخب الكاراتيه يحصد 5 ميداليات في بطولة سيرياس A الدولية

11 يناير, 2026 11:03 م
ريال مدريد.. رافينيا يسجل الهدف الثالث لـ برشلونة أمام ريال

ريال مدريد.. رافينيا يسجل الهدف الثالث لـ برشلونة أمام ريال مدريد في كأس السوبر الإسباني

11 يناير, 2026 10:47 م

تحيا مصر TV

النائب أحمد جبيلي، عضو مجلس النواب

النائب أحمد جبيلي لـ"تحيا مصر": ثقة المواطنين مسؤولية كبرى وملفات الصحة والتعليم والاستثمار على رأس أولوياتي..فيديو

11 يناير, 2026 05:13 م
النائب أحمد الدربي

النائب أحمد الدربي لـ تحيا مصر: تخفيف الأعباء عن المواطن أولوية ومتابعة «حياة كريمة» على رأس اهتماماتي

11 يناير, 2026 04:17 م

أحمد جبيلي: التعليم والصحة على رأس أولوياتي في البرلمان الجديد

11 يناير, 2026 04:12 م

النائبة زينب بشير لـ تحيا مصر: أقترح إنشاء لجنة مستقلة للذكاء الاصطناعي لحماية المجتمع ودعم الدور الريادي لمصر

11 يناير, 2026 03:22 م
النائب هشام الرحماني، نائب دائرة المنتزه بمحافظة الإسكندرية

هشام الرحماني نائب المنتزه لـ«تحيا مصر»: سأظل خادما لأهالي الدائرة وملفات الصحة والتعليم والشباب على رأس أولوياتي

11 يناير, 2026 02:22 م
المزيد