المشي السريع رياضة بسيطة تعزز صحة القلب، وتساعد على خفض الضغط والكوليسترول، وتحسين الدورة الدموية، توصي الجهات الطبية بممارسته يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، دون التقيد بوقت محدد، لتحقيق فوائده الوقائية.
ورغم تركها لمهنة التدريب الرياضي تعمل لينزي الآن في مجال الصحة النفسية وتحث الآخرين على عدم تجاهل الأعراض أو قبول التشخيصات السطحية خاصةً إذا شعروا أن هناك شيئًا غير طبيعي
وأجرى موقع تحيا مصر بثا مباشرا مع كابتن دينا بطلة العالم في كمال الأجسام..
لمنع انتشار الهرمونات والمنشطاتأميرة صابر تطالب بوجود طبيب متخصص دخال صالات الجيم