قولي وداعاً لرائحة الفم الكريهة في الصيام

تتسبب لكي رائحة الفم الغير محببة في الإحراج في الكثير من المواقف وخاصة خلال فترة الصوم، يقدم لكي "تحيا مصر" مجموعة من النصائح للتغلب علي هذه المشكلة.
-أغسلي سنانك دائماً
فسيساعدك هذا علي التغلب علي هذه المشكلة، لذلك قومي بتنظيف أسنانك بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
-تناولي الأطعمة المنعشة لرائحه الفم
هناك عدة أطعمة تصنف أنها منعشة لرائحة الفم، يأتي في مقدمتهم النعناع، الريحان، البقدونس، والشاي الأخضر.
-أكثري من شرب المياه
حاولي أن تشربي 8 أكواب يومياً حتي تبقي اللثة رطبة ومنتعشة.