الزبادي في مواجهة الالتهابات...أسرار طبية تعيد الثقة به
الزبادي له فوائد صحية عديدة، فهو غني بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقوي المناعة، بالإضافة إلى أنه مصدر ممتاز للكالسيوم الذي يقوي العظام والأسنان، كما أنه يساعد في خسارة الوزن ويدعم صحة القلب، خاصةً الزبادي المدعم بالبروبيوتيك، قد يساعد في مكافحة الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تحسين صحة الأمعاء.