نقص هذه الفيتامينات في الجسم تصيبك بالإرهاق والخمول
يعد الشعور بالإرهاق والخمول أمرًا شائعًا، فقد وجد استطلاع وطني أجري عام 2022 أن 13.5% من البالغين في الولايات المتحدة قالوا إنهم شعروا "بالتعب الشديد" أو "الإرهاق " معظم الأيام أو كل يوم على مدى فترة ثلاثة أشهر. سجلت النساء في الفئة العمرية ما بين 18 إلى 44 عاماً أعلى معدل للتعب والإرهاق - ما يزيد