تحسين جودة النوم.. فوائد مذهلة لزيت المغنيسيوم بعد وضعه على باطن القدمين لبضعة أسابيع
يعتبر معدن المغنيسيوم ذا أهمية كبيرة، حيث يساهم في أكثر من 300 وظيفة جسدية، لكن الكثير من الناس لا يدركون أن ممارسة بسيطة مثل وضع زيت المغنيسيوم على باطن القدمين عدة مرات في الأسبوع يمكن أن تُحدث تغييرات ملحوظة في الصحة.