يعاني الكثيرون من نقص فيتامين د، مما يؤثر بشكل واضح على العظام والعضلات والشعر والبشرة والصحة العامة للجسم، يُعتبر التعرض لأشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين د