عاجل
السبت 06 ديسمبر 2025 الموافق 15 جمادى الثانية 1447
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

تعزيز قوة الدماغ

طرق فعالة تعزز قوة الدماغ وزيادة التركيز في عصر التشتت الرقمي

يساعد التأمل أو اليقظة الذهنية المنتظمة على تقليل التشتت وزيادة الانتباه ممارسة تمارين التأمل لمدة 10 دقائق يوميًا تكفي لإعادة برمجة الدماغ وتحسين التركيز والتحكم في المشاعر

الأكثر قراءة

عاجل: نتائج قرعة كأس العالم 2026 كاملة.. مصر في المجموعة السابعة

بث مباشر مشاهدة برنامج دولة التلاوة الحلقة السابعة «بدأت الآن»

محدث لحظة بلحظة: نتائج قرعة كأس العالم 2026 ومجموعة منتخب مصر

سعر الذهب اليوم عيار 21 بالمصنعية في مصر السبت 6-12-2025.. تحديث مباشر

أسعار السبائك الذهبية الآن فى مصر.. وسبيكة 1 جرام تكسر حاجز 6650 جنيهًا شاملة المصنعية

اللحظة الحاسمة.. بث مباشر لاختيار الفائزين في الحلقة السابعة من برنامج دولة التلاوة

أخبار البرلمان

أحزاب التحالف

تحيا مصر يرصد خريطة الفوز والخسارة والإعادة للأحزاب الأربعة الكبار في الانتخابات الملغاة

05 ديسمبر, 2025 11:30 م
مؤتمر دعم أحمد الشرقاوي

ضياء وإمام وفرغلي..نواب المعارضة في جولة دعم بالمنصورة لمساندة النائب أحمد الشرقاوي قبل سباق الإعادة.. صور

05 ديسمبر, 2025 11:13 م
صورة أرشيفية

خسارة حماة الوطن والجبهة الوطنية.. تحيا مصر ينشر نتيجة الحصر العددي كاملة لانتخابات الدوائر الملغاة في البحيرة

05 ديسمبر, 2025 10:38 م
حزب الشعب الجمهوريو

تحيا مصر يرصد حصة الشعب الجمهوري فى الدوائر الملغاة ودائرة الإعادة

05 ديسمبر, 2025 08:43 م
حزب الجبهة الوطنية

تحيا مصر يرصد حصة الجبهة الوطنية فى الدوائر الملغاة ودائرة الإعادة

05 ديسمبر, 2025 06:35 م

رياضة

شعبان الدسوقي مدرب رفع الأثقال البارالمبي

شعبان الدسوقي: المصريون على قلب رجل واحد وفي ظهر منتخب كرة القدم

06 ديسمبر, 2025 03:31 ص
عبد الفتاح النجار المدير الفني للكاراتيه

مدرب مصر للكاراتيه: شكراً للرئيس السيسي على دعمه وتهنئته للمنتخب

06 ديسمبر, 2025 02:41 ص
هاني قشطة مدرب الكاراتيه

بعد الفوز ببطولة العالم للكاراتية.. هاني قشطة يترك تدريب المنتخب المصري

06 ديسمبر, 2025 02:03 ص

موعد مباراة منتخب مصر والإمارات في كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

06 ديسمبر, 2025 01:15 ص
منتخب مصر للجولف

سيطرة مصرية على بطولة السعودية الدولية للجولف

06 ديسمبر, 2025 12:07 ص

تحيا مصر TV

في لقاء خاص مع تحيا مصر.. مرشحون طاعنون في انتخابات النواب: كلنا أمل في قرار الإدارية العليا يوم السبت المقبل.. والانتخابات قد تلغى وتعاد إجراءاتها من جديد

26 نوفمبر, 2025 08:02 م
مجلس النواب

مجلس النواب يعرض فيلما تسجيليا بمناسبة إصدار الرئيس السيسي قانون الإجراءات الجنائية

13 نوفمبر, 2025 02:32 م
الكاتب الصحفى محمود فايد خلال لقاء النيل للأخبار

مدير تحرير تحيا مصر محمود فايد لـ النيل للأخبار:المنافسة في انتخابات النواب موجودة.. ولكن للأمانة لا نستطيع مقارنتها بـ 2015..فيديو

04 نوفمبر, 2025 08:35 م

السيد القصير لـ تحيا مصر: المعارضة يجب أن ترتبط بتقديم حلول وليس مجرد شعارات.. والجبهة الوطنية يتسع للجميع.. فيديو

03 نوفمبر, 2025 08:19 م

الوزير السيد القصير لـ تحيا مصر: الاستقالات من حزب الجبهة الوطنية حالات فردية.. ومن استقال لعدم حصوله على منصب عليه مراجعة نفسه.. فيديو

03 نوفمبر, 2025 08:19 م
المزيد