لحماية بشرتك وتأخير ظهور التجاعيد، اتبعي خمس خطوات بسيطة، تجنّبي الشمس، أوقفي التدخين، اعتني بها برفق، تناولي غذاءً صحيًا، وتخلصي من التوتر، التغيير في روتينك اليومي يصنع فرقًا طويل الأمد لبشرتك.
أشار تقرير إلى وجود خمسة أنواع من الشاي فعّالة في مكافحة آثار الشيخوخة دون الحاجة إلى جراحة أو حقن أو آثار جانبية