فوائد المشي حافي القدمين.. تمرين طبيعي للقدمين

في عالم تزداد فيه العناية بالصحة والرفاهية، ينصح العديد من الخبراء باتباع عادات طبيعية وصحية لتحسين اللياقة الجسدية والتوازن العصبي، من بينها المشي حافي القدمين. وقد أوصى الدكتور توماس شنايدر، اختصاصي جراحة العظام والقدم في ألمانيا، بضرورة ممارسة هذه العادة بين الحين والآخر لما لها من فوائد صحية مثبتة تؤثر إيجابيًا على القدمين، والمفاصل، وحتى وضعية الجسم ككل.