بعد عمر الستين.. كيف يكشف توقيت الإفطار عن صحتك؟

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق بحثي من جامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام عن نتائج مقلقة تتعلق بتوقيت تناول وجبة الإفطار لدى الأشخاص فوق عمر الستين. تشير النتائج إلى أن تأخير تناول الإفطار يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 6% عن كل ساعة تأخير، مما يجعل توقيت الإفطار مؤشراً مهماً يمكن مراقبته لتقييم الحالة الصحية للفرد في هذه المرحلة العمرية.