"الصيام".. طريقة عملية لتجديد شباب الخلايا بدون حرمان كامل
في اكتشاف حديث قد يغير طريقة تعاملنا مع الصحة والشيخوخة، كشفت دراسة علمية جديدة عن نظام غذائي يعرف باسم الصيام، يمكن أن يحقق فوائد صحية مشابهة لتأثير الصيام التقليدي على الجسم، لكنه لا يتطلب الامتناع الكامل عن الطعام.