مشروب سحري قبل النوم...كوب واحد يعزز المناعة ويدعم التمثيل الغذائي

في ظل تزايد الاهتمام بالحلول الطبيعية لدعم الصحة العامة، يظهر مشروب (القرفة بالليمون) قبل النوم أنظار خبراء التغذية باعتباره أحد المشروبات البسيطة التي قد تحمل فوائد صحية متعددة عند الانتظام في تناوله باعتدال ويعرف هذا المشروب بدوره في تهدئة الجسم خلال ساعات الليل، ما قد يساهم في تقليل الالتهابات بالجسم