ياسمين عز للأمهات: سيبوا الأطفال يلعبوا واستمتعي برمضان بدون ضغط
تناولت الإعلامية ياسمين عز كيفية تعامل الأمهات مع ضغوط المنزل والأطفال خلال شهر رمضان، مؤكدة على أهمية التخفيف عن النفس والاستمتاع باللحظات العائلية.
نصائح للاسترخاء: الأطفال ليسوا العدو
قالت ياسمين عزخلال برنامجها «كلام الناس» على قناة MBC مصر، مخاطبة الأمهات: “مفيش مشكلة لو الأطفال عملوا فوضى شوية، المهم صحتك النفسية لو حاسة بالتعب والضغط، خدي لك فترة راحة حتى لو أسبوع عند والدتك، هتحسي بتحسن وهتشوفي الأمور بمنظور مختلف”.
الابتعاد عن العصبية يحمي الأم والأسرة
وأضافت عز: “المشكلة لما الأمهات بتتوتر كتير، ده بيأثر على نفسيتهم وبصير في توتر داخل البيت كله. الاسترخاء وترك الأمور تمشي بهدوء بيخلي رمضان أجمل لك وللعيلة كلها”.
ختمت حديثها بتشجيع الأمهات على الاستمتاع بدور الأم دون ضغط زائد، موضحة أن اللحظات البسيطة مع الأطفال هي الأهم وأن التوازن النفسي للأم ينعكس مباشرة على سعادة الأسرة.
وفي وقت سابق، قالت الإعلامية ياسمين عز، إن شهر رمضان لا يجب أن يبدأ بالمبالغة في تحضير الأطعمة الثقيلة، مؤكدة أن البساطة في أول يوم تعكس روح الشهر ومعانيه الحقيقية، بعيدًا عن المظاهر والاستعراض.
وأضافت ياسمين عز، خلال تقديمها برنامج «كلام الناس» المذاع عبر قناة MBC مصر، قائلة:«كل سنة وحضراتكم طيبين، وكل سنة وانتي طيبة يا شيماء، بس بلاش تبقي تقليدية وتعملي محشي وبط أول يوم رمضان».
خلوا أول يوم خفيف علشان نحس بروح الشهر
وأوضحت ياسمين عز أن رمضان شهر إحساس ومشاركة، وليس مجرد موائد ممتلئة، مشيرة إلى أن تناول أكلات بسيطة في أول يوم يساعد على الإحساس بالفقراء ومعايشة أجواء الشهر بشكل أقرب لمعناه الحقيقي.
وتابعت قائلة:«اعملي فول وباذنجان أول يوم، علشان تخليهم يحسو بالفقراء، وتحس إن رمضان مش بس أكل، ده شعور».
جوجل نيوز
تطبيق نبض
