مع بداية عام جامعى جديد.. خبير نفسي يقدم نصائح لطلاب سنة أولى جامعة

انتقال الطالب من حياة المدرسة إلى حياة الجامعة يتطلب منه التعرف على بعض الأمور لكى يستطيع التوافق مع الحياة الجامعية بدون مشكلات؛ ولابد اتباع بعض السبل والنصائح للتعامل مع المشاكل التي يواجهها.

نصائح لطلاب سنة أولى جامعة 

ونصح الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس في منشور رصده موقع تحيا مصر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طلاب سنة أولى جامعة.

خبير: الإفراط في استخدام المكملات الغذائية خطر حقيقي على صحة القلب والجسم

الواجب المنزلي الموحد .. خبير تربوي يكشف المميزات والأضرار

1. استشارة الطلاب في الفرق الأعلى في الكلية حول طبيعة الدراسة  الجامعية ومتطلباتها.

2. عدم النظر إلى الجامعة باعتبارها فقط مكانا للعب بل مكانا لاكتساب المعلومات والمعارف  المتخصصة.

3. توصيل  الانطباعات الطيبة إلى الأخرين، وحفاظ الطالب على وقاره خلال الفترات الأولي من العام الدراسي.

4. مراعاة أن الأهم من ارتداء الملابس الغالية هو ارتداء الملابس المناسبة للجامعة فالحرم الجامعى مثله مثل دور العبادة.

5. الالتزام بمسافة (مكانية) معينة عند التحدث مع الزملاء من الطلاب، وأن تزداد هذه المسافة عند التحدث مع الدكاترة والأساتذة.

6. احترام مشاعر الآخرين من الزملاء ( الاناث والذكور) ومشاركتهم حالاتهم الوجدانية المختلفة.

7. اتساق الأفكار والأفعال التى يظهرها الطالب في المواقف المختلفة .

8. احترام خصوصية الزملاء وعدم التطفل ومحاولة معرفة أمور شخصية لهم لا يريدون أن يعرفها الأخرون عنهم.

9. الحفاظ على أسرار الزملاء وعدم الكشف عنها حتى في أوقات الخلاف .

10. التسامح مع أخطاء الزملاء الأخرين طالما أنها بسيطة أو معقولة.

11. التحكم في الانفعالات وخاصة الغضب عند التعامل مع الزملاء، والوعي بأن هناك وسائل للتعبير عن الغضب في بعض المواقف أكثر جدوى من مجرد رفع الصوت. 

12. الوعي أن الجاذبية لا تشتق من جمال الشكل بل من جمال الخلق في التعامل مع الآخرين.

13. الوعي بأن الوظيفة الأولي للطالب في الجامعة هي الحضور والانتظام والنجاح والتفوق وهي أولى الوسائل لكسب احترام الآخرين

14. تجنب المبالغة في استخدام لغة الجسد ( مثل تحريك الرأس أو الوجه أو الأيدي ) بشكل مبالغ فيه لأنها تقلل من تأثير الحديث على الآخرين.

15. عدم التحدث عن أي زميل أو زميلة حال غيابه أو غيابها.

16. عدم إصدار أي حكم في أي موقف الا بعد الاستماع لكل أطراف الموقف وليس لطرف دون أخر.

17. تجنب الافراط في تكراراستخدام كلمة أو كلمات معينة (اللازمة). 

18. تجنب السخرية من الزملاء الأخرين في كافة الحالات واحترام مشاعرهم.