عاجل
الثلاثاء 17 مارس 2026 الموافق 28 رمضان 1447
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

صفحة 68

خطوات بسيطة لحماية الكلى.. عادات يومية تصنع الفارق

الحفاظ على صحة الكلى يعتمد على عادات يومية بسيطة، أبرزها النوم الجيد، وشرب كميات كافية من المياه، وممارسة النشاط البدني بانتظام، إضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى.

سحور 21 رمضان: كريب الشوفان بالجبنة.. وصفة خفيفة ومشبعة

كريب الشوفان بالجبنة خيار مثالي لسحور 21 رمضان، يجمع بين الخفة والشبع. غني بالألياف والبروتين، يسهل تحضيره بسرعة، ويمكن إضافة خضروات أو أعشاب لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية، ليمنح الصائم طاقة متوازنة طوال ساعات الصيام دون إثقال المعدة.

عمر الدماطي: والدي بدأ حياته من الصفر رغم أنه وُلد في عائلة غنية جداً

عمر الدماطي رئيس مجلس إدارة شركة دومتي للصناعات الغذائية، تحدث في لقاء مع الإعلامية لميس الحديدي، مقدمة برنامج رحلة المليار عبر قناة النهار ،

خبير: البورصة المصرية ملاذ للحفاظ على قيمة الأموال في ظل التضخم وتقلبات العملة

الخبير الاقتصادي محمد ماهر، عضو مجلس إدارة الجمعية المصرية للأوراق المالية، كشف خلال حواره ببرنامج ارقام وأسواق المذاع على قناة أزهري،أن الارتفاعات التي شهدتها مؤشرات.. المزيد ..

الموازنة الجديدة تقترب من القصر الرئاسي.. زيادات مرتقبة في الأجور وحزم حماية اجتماعية موسعة

أيام قليلة وتعلن الحكومة عن زيادات مرتقبة في الأجور وحزم حماية اجتماعية موسعة والتي تعرض الآن على رئيس الجمهورية الرئيس عبدالفتاح السيسي

قفزة جديدة تضرب سوق الصاغة الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء تقفز وعيار 21 يفاجئ الجميع

تعرف على أسعار الذهب اليوم الثلاثاء في مصر بعد القفزة الجديدة داخل سوق الصاغة، حيث ارتفع عيار 21 ليسجل مستويات جديدة وسط ترقب لتحركات الذهب عالميًا

الحقيقة الكاملة لفيديو تبديل أسطوانة البوتاجاز المثير للجدل في البحيرة

الداخلية تكشف حقيقة فيديو متداول عن رفض تبديل أسطوانة بوتاجاز بدعوى المحسوبية في البحيرة، مؤكدة أن الواقعة كانت مشادة بسبب طلب الاستبدال دون تسليم الأسطوانة الفارغة.

محمد حمدان ظهير أيمن الأوليمبي يخضع لبرنامج علاجي مكثف بعد نجاح عملية الرباط الصليبي

أجري اللاعب محمد حمدان ظهير أيمن الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأوليمبي السكندري عملية جراحية في الرباط الصليبي للركبة تحت إشراف الطبيب أحمد حسن والي المتخصص في جراحات الرباط الصليبي والركبة عقب الإصابة التي تعرض لها منذ شهرفي لقاء فريق نادي سبورتنج السكندري بمسابقة الدوري الممتاز ب.

الصافي عبد العال: كلمة الرئيس في يوم الشهيد تؤكد التقدير العميق لتضحيات أبطال القوات المسلحة على مدار التاريخ

قال النائب الصافي عبد العال، عضو مجلس النواب، إن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال الندوة التثقيفية التي نظمتها القوات المسلحة

أحمد جمال الدين رئيسا ومحمد أنور السادات نائبا.. الجريدة الرسمية تنشر قرار رئيس الجمهورية بتشكيل المجلس القومي لحقوق الإنسان

نشرت الجريدة الرسمية قرار رئيس الجمهورية بتشكيل المجلس القومي لحقوق الإنسان، برئاسة السفير أحمد إيهاب جمال الدين

مسلسل درش الحلقة 20.. تحول صادم في شخصية مصطفى شعبان

شهدت مسلسل درش الحلقة 20 بطولة مصطفى شعبان تطورات مثيرة بعد ظهور ملامح شخصية المعلم سعيد أبو سنة على درش، ما يزيد من الغموض حول تعدد شخصياته وصراعه الداخلي

غلطة سراي ضد ليفربول.. ملخص اهداف ونتيجة مباراة ليفربول وجالطة سراي في دوري أبطال أوروبا بعد مرور60 دقيقة

كل ما تريد معرفته عن غلطة سراي ضد ليفربول.. ملخص اهداف ونتيجة مباراة ليفربول وجالطة سراي في دوري أبطال أوروبا بعد مرور60 دقيقة، التفاصيل

شروط إنهاء عقد العمل غير محدد المدة وفقا للقانون الجديد

حدد قانون العمل الجديد شروط إنهاء عقد العمل غير محدد المدة، حيث نصت المادة (156) على “مع عدم الإخلال بأحكام المادة (165) من هذا القانون إذا كان عقد العمل غير محدد المدة، جاز لأي من طرفيه إنهاؤه بشرط أن يخطر الطرف الآخر كتابة قبل الإنهاء بثلاثة أشهر”

أحداث مسلسل الكينج الحلقة 21.. القبض على حمزة وفارس ينصب فخًا لبدير

نرصد تفاصيل وأحداث مسلسل الكينج الحلقة 21 والتي يتم عرضها حاليا على قناة mbc مصر وتم طرحها على منصة شاهد الإلكترونية

أميرة العادلي: زيادة أسعار المحروقات تضاعف الأعباء على المواطنين وتحتاج إجراءات حماية واضحة

النائبة أميرة العادلي تؤكد أن زيادة أسعار المحروقات تنعكس مباشرة على حياة المواطنين وترفع أسعار السلع والخدمات، مطالبة بإجراءات واضحة لحماية المواطنين ومواجهة موجات الغلاء

رئيس الوزراء يلمّح لمرحلة ما بعد الحرب.. قرارات تُعاد صياغتها بالكامل

تصدر المؤتمر الصحفي لرئيس الوزراء الذي عقد اليوم الثلاثاء محرك البحث جوجل تريند بعد الحديث عن أسباب ارتفاع أسعار الوقود في مصر .

مسلسل المداح أسطورة النهاية الحلقة 22.. ظهور رمز قديم على يد صابر

نرصد تفاصيل وأحداث مسلسل المداح أسطورة النهاية الحلقة 22 والتي يتم عرضها حاليا على قناة mbc مصر وشاهد

طقس الغد يحمل مفاجأة.. حرارة مرتفعة وشبورة كثيفة بالقاهرة

يحمل طقس الغد مفاجأة للجميع، حيث تكون حرارة مرتفعة وشبورة كثيفة بالقاهرة، لذلك أكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يشهد يوم الأربعاء 11 مارس 2026، ارتفاعًا

مسلسل عرض وطلب الحلقة 6.. سلمى أبو ضيف تدخل عالم تجارة الأعضاء

هبة تبدأ في التخطيط لمتبرعي الكلى مع خيرية وكابونجا، وتواجه صراعات مالية وأخلاقية لإنقاذ حياة والدتها في الحلقة 6 من عرض وطلب

مشاجرة بسبب كلب ضال.. ضبط طالب وشخص أجنبي بعد تبادل الضرب في القاهرة

الداخلية تكشف تفاصيل مشاجرة بين طالب وشخص أجنبي في القاهرة بعد محاولة الأخير منعه من الاعتداء على كلب ضال، وتم ضبط الطرفين واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.

"اعتراضات نيابية" سجلها بعض النواب ضد تحريك "أسعار المحروقات".. بين "ضغوط الظروف الإقليمية وتأثر الأوضاع المعيشية"

شهدت الأوساط البرلمانية نقاشًا حول قرار تحريك أسعار المحروقات، حيث سجّل عدد من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ ملاحظات تتعلق بتوقيت القرار وانعكاساته المحتملة على الحياة المعيشية للمواطنين. هذه الملاحظات جاءت في إطار متابعة طبيعية للتطورات الاقتصادية الإقليمية والدولية، خاصة في ظل التوترات العسكرية المتصاعدة

من اليوم يبدأ سباق الفوز .. أعظم 10 ليالٍ في العام ليلة القدر وكيفية اغتنامها

مع انقضاء معظم أيام شهر رمضان المبارك، يدخل المسلمون ابتداءً من اليوم ومن هذه الساعات المباركة ،أعظم مواسم الرحمة والبركة في العام كله

منتخب مصر للتجديف والشاطئي يستعد لموسم دولي قوي

يستعد منتخب مصر للتجديف والشاطئي لموسم دولي حافل بالبطولات، بعد نتائج إيجابية في الجزائر وتركيا، مع خطة لتطوير اللاعبين وزيادة قاعدة التجديف المصري عبر معسكرات تدريبية مكثفة.

دعم تكافل وكرامة مستمر.. الحكومة تمد الزيادة وسط تساؤلات عن المرحلة القادمة

تصدر دعم تكافل وكرامة محرك البحث جوجل تريند في الساعات القليلة الماضية ، ففي ظل التطورات التي تشهدها المنطقة وما رافقها من تقلبات حادة في أسعار الطاقة والأسواق العالمية، تتواصل الحكومة بمتابعة دقيقة للوضع الاقتصادي، عبر تنسيق مستمر بين البنك المركزي والوزارات والجهات المعنية.

مسلسل حكاية نرجس الحلقة 6.. نرجس تفكر قي خطة لطفل جديد

شهدت مسلسل حكاية نرجس الحلقة 6 بطولة ريهام عبد الغفور تطورات صادمة بعد اختفاء الطفل يوسف، ما تسبب في انهيار نرجس، بينما يرفض عوني إبلاغ الشرطة خوفًا من كشف سر خطف الطفل

انقلاب ميكروباص بالعامرية يُصيب 9 ركاب.. والنيابة تتحرك لكشف ملابسات الحادث

أصيب 9 أشخاص إثر انقلاب سيارة ميكروباص على الطريق الصحراوي بمنطقة العامرية في الإسكندرية، نتيجة اختلال عجلة القيادة. تم نقل المصابين للمستشفى، فيما بدأت النيابة التحقيق لكشف ملابسات الحادث.

انقلاب سيارة ربع نقل داخل ترعة بقنا.. والبحث عن مصابين ومفقودين

انقلبت سيارة ربع نقل محملة بخلاطة مواد بناء داخل ترعة بقرية حجازة قبلي في مركز قوص بمحافظة قنا، فيما انتقلت سيارات الإسعاف والأجهزة الأمنية لموقع الحادث لحصر المصابين والبحث عن مفقودين.

جثة رضيعة في حالة تحلل تثير الغموض على طريق جمصة

عثرت الأجهزة الأمنية بالدقهلية على جثة طفلة رضيعة في حالة تحلل على طريق جمصة، وتم نقلها إلى مشرحة مستشفى المنصورة الدولي، بينما تواصل المباحث جهودها لكشف ملابسات الواقعة وتحديد هوية الطفلة.

مسلسل بيبو الحلقة 6.. تجديد حبس والدة كزبرة وورطة في انتظاره

نرصد تفاصيل واحداث مسلسل بيبو الحلقة 6 والذي تم طرحه على شاشة قنوات المتحدة منذ قليل وشهد أحداثا متطورة

بيهزروا.. ضبط المتهمين بإلقاء أكياس مياه على السيارات والمارة في بني سويف

كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات مقاطع فيديو تم تداولها بمواقع التواصل الاجتماعي، تضمنت إلقاء شخصين أكياس مياه على السيارات والمارة ببنى سويف. بالفحص تبين عدم ورود بلاغات في هذا الشأن، وأمكن تحديد وضبط الشخصين الظاهرين بمقاطع الفيديو، وهما عامل صديقه، مقيمان بدائرة قسم شرطة بني سويف، وبحوزة

الأكثر قراءة

مواعيد نزول مسلسل وننسى اللي كان الحلقة 27.. هل تطرد جليلة ابنتها ؟

شاهد.. الحلقة الأخيرة من برنامج «دولة التلاوة» والقنوات الناقلة

مسلسل وننسى اللي كان الحلقة 27.. أحداث صادمة بعد تأخر عرضها

نتيجه مباراه الاهلي اليوم.. ملخص اهداف ونتيجة مباراة الأهلي والترجي في دوري أبطال أفريقيا بعد مرور 35 دقيقة

نتيجه مباراه الاهلي اليوم.. ملخص اهداف ونتيجة مباراة الأهلي والترجي في دوري أبطال أفريقيا بعد مرور 60 دقيقة

الاهلي.. ملخص اهداف ونتيجة مباراة الأهلي والترجي التونسي في دوري أبطال أفريقيا بعد مرور 80 دقيقة

أخبار البرلمان

النائب ايهاب منصور

سؤال برلماني يكشف تأخر تعويضات نزع الملكية بالجيزة.. النائب إيهاب منصور: أكثر من 5 سنوات انتظار والحكومة لا تبالي

17 مارس, 2026 02:00 ص

قانون الضمان الاجتماعي ينظم موارد صندوق الدعم وآليات توزيع المساعدات على المحافظات

17 مارس, 2026 01:01 ص

مستقبل وطن يستضيف رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية

16 مارس, 2026 11:37 م

تحت رعاية النائب عيد حماد.. إطلاق مبادرة "الستر أولى" لتيسير الزواج على الشباب

16 مارس, 2026 11:00 م

سحر البزار: الدبلوماسية المصرية «رمانة الميزان» في المنطقة وتتحرك لاحتواء الأزمات

16 مارس, 2026 10:26 م

رياضة

عاصم معروف

500 جنيه جائزة من مشجع لأفضل لاعب في دورة ميت عباد الرمضانية بالدقهلية

17 مارس, 2026 02:45 ص
منتخب تنس الطاولة البارالمبي يستعد لبطولتي إيطاليا وإسبانيا

منتخب تنس الطاولة البارالمبي يستعد لبطولتي إيطاليا وإسبانيا

17 مارس, 2026 01:54 ص
مصطفي عبده

استقالة مصطفي عبده من تدريب المنصورة بدوري المحترفين

17 مارس, 2026 01:23 ص
بيب جوارديولا

بيب جوارديولا قبل مواجهة ريال مدريد: نحتاج مباراة مثالية لقلب النتيجة

17 مارس, 2026 12:00 ص
أنطونيو روديجر

أنطونيو روديجر يكشف موقفه من تجديد عقده مع ريال مدريد قبل مواجهة مانشستر سيتي

16 مارس, 2026 11:21 م

تحيا مصر TV

النائبة زينب بشير خلال ملتقى الجبهة الوطنية: مصر بلد الأمان والاستقرار ومواردها الاستراتيجية مضمونة - فيديو

12 مارس, 2026 11:50 م

نورا فتحي: ملتقى الجبهة الوطنية يعكس تكاتف الشعب المصري واستقراره أمام التحديات الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 10:39 م
النائب عاطف مغاوري، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب التجمع

عاطف مغاوري: ملتقى حزب الجبهة يؤكد أن أمن وسلامة البلاد فوق أي اعتبار .. فيديو

12 مارس, 2026 04:23 م
عادل الجوهري، أمين لجنة الإسكان والتنمية العمرانية بسوهاج

عادل الجوهري: الدولة تقف بجانب المواطنين لمواجهة تداعيات الأزمة الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 04:22 م

سارة عبد الهادي: ملتقى الجبهة الوطنية يجمع أطياف المجتمع ويطمئن المواطنين على الاستقرار الوطني..فيديو

12 مارس, 2026 03:35 م
المزيد