فإن نقص المغنيسيوم شائع جدًا تشير التقديرات إلى أن 15-20% من سكان الدول المتقدمة يعانون من نقص المغنيسيوم
توصلت دراسة أسترالية جديدة إلى سبب أهمية اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم لصحتنا، إذ يقلل من خطر تلف الحمض النووي والاضطرابات التنكسية المزمنة.