يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي بعض العادات الغذائية إلى تسريع تساقط الشعر أو التسبب به
لقد عُرف الكركديه في الطب الهندي القديم بأنه زهرة العناية بالشعر بفضل قدرته على تنشيط بصيلات الشعر الخاملة، وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقوية الجذور من الداخل