على الرغم من أن العمل يستنزف الجهد بشكل طبيعي إلا أن الحفاظ على طاقتك ليس أمرًا مستحيلًا يمكن لعادات بسيطة ومدروسة أن تساعدك في استعادة نشاطك بدلاً من أن تُنهكك