لكبار السن.. طرق لتعزيز حدة التركيز وتحسين الحالة المزاجية
الكثير من الناس يمرون بلحظات من النسيان لكن يمكن أن تساعد بعض العادات البسيطة في الحفاظ على صفاء الذهن مع التقدم في السن فإن الطرق التالية تعتبر من بين الأفضل لزيادة حدة التركيز وتحسين الحالة المزاجية