لحماية بشرتك وتأخير ظهور التجاعيد، اتبعي خمس خطوات بسيطة، تجنّبي الشمس، أوقفي التدخين، اعتني بها برفق، تناولي غذاءً صحيًا، وتخلصي من التوتر، التغيير في روتينك اليومي يصنع فرقًا طويل الأمد لبشرتك.
يعتبر البنجر من الأطعمة المفيدة في الوصفات الصحية لذا يمكنك التعرف على أفضل الطرق لاستخدامه للحصول على بشرة صحية ومشرقة سواء عن طريق تناوله أو استخدامه موضعياً