ثلاث أغذية تؤخر الشيخوخة.. ماذا يقول العلم عن تأثيرها على الخلايا؟

ترغب معظم النساء في الحفاظ على مظهرهن الشبابي والشعور الدائم بنضارة بشرتهم، مما يدفع الخبراء إلى قضاء ساعات طويلة واستثمار آلاف الدولارات لإيجاد صيغ فضية لمكافحة الشيخوخة، وعلى الرغم من عدم وجود تركيبة خاصة تمحو التجاعيد بطريقة سحرية، فإن دمج بعض الأطعمة المضادة للشيخوخة في نظامك الغذائي هو أفضل طريقة للمساعدة في تقريبك من هذا الهدف.