للمرأة الحامل .. ابتعدي عن العادات الخاطئة التي تؤثر على مزاجيتك وتضر بالجنين

تعتبر فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، ورغم أنها تتجاوزها لكنها تعيش بها أوقات صعبة خلال التسعة أشهر فترة الحمل، وخلال هذه الفترة الإستثنائية تمر المرأة بكثير من التغيرات النفسية والسلوكية، ويُفرض عليها أيضًا روتين جديد عليها، ومحظورات تبتعد عنها.

خلال التقرير نعرض نبذة عن حياة المرأة الحامل والأشياء الغريبة التي تفعلها :

تصبح المرأة متقلبة المزاج وفي لحظة ما تضحك، ثم تبكي.

كما أنها تشتهي أشياء غريبة لا تخطر على البال.

تعاني أغلب النساء الحوامل من مشكلة النسيان وقد تنسين أسماء أشخاص تعرفت بهم بالفعل.

تكون المرأة عنيدة مثل الأطفال حتى لو لم تكوني عنيدة من قبل. وتبكي لأسباب مجهولة والسبب فقط لتغير الهرمونات.

تأكل المرأة الحامل بشراهة غير معتادة.

تنام المرأة الحامل بشكل غير طبيعي ولساعات طويلة.


وهناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل لسلامة مولودك ومنها:

ابتعدي عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، والمعلبات واللحوم المُصنعة، والفراخ المُجمدة وذلك لاحتوائها على بكتيريا ضارة قد تُسبب ضرر للجنين.

الإبتعاد عن الكافيين وتجنب المشروبات التي تحتوي عليه، حيث تساهم بدورها في امتصاص الفيتامينات الهامة في الجسم، وقد تسبب الإجهاض. كما أن المشروبات الكحولية، يُمكن أن تسبب وفاة الجنين.

ولو كنتِ حريصة على التدخين، اتركيه فورًا، وذلك لاحتواء السجائر على نسبة كبيرة من مادة البكتين الضارة.

تجنب استخدام مُعطرات الجو أو المبيدات الحشرية، التي تحتوي على المواد الكيميائية المضرة للحامل والجنين.

يُفضل عدم استخدام العطور إلا وقت الضرورة، فهي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية التي تُسبب الأمراض التنفسية المختلفة للجنين.

عدم صبغ الشعر أثناء الحمل لأن فروة الرأس تكون حساسة وتدخل من خلالها المواد الكيميائية التي تسبب أذى للجنين تصل إلى تشوهات خلقية.