تحيا مصر | الكوليسترول

الكوليسترول

الكوليسترول الطبيعي.. الرقم الذي ينقذ حياتك أو يهددها

الخميس 23/10/2025 11:56 ص

يُعد الكوليسترول أحد العناصر الحيوية في جسم الإنسان، إذ يلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. غير أن ارتفاع مستوياته في الدم يُعدّ من أبرز العوامل المسببة لأمراض القلب والشرايين.

الكوليسترول ينخفض خلال 3 أشهر.. وصفة غذائية أم خدعة غذائية جديدة؟

الإثنين 20/10/2025 01:44 م

خفض الكوليسترول لا يعتمد على وصفة سحرية، بل على نظام غذائي غني بالألياف والدهون الصحية، وممارسة الرياضة المنتظمة، والابتعاد عن الدهون المشبعة والمتحولة. الالتزام المستمر والتوازن في نمط الحياة هما المفتاح لصحة القلب وتحقيق نتائج فعالة.

تسبب أزمات قلبية.. تحذيرات من ممارسات خاطئة يقع فيها الشباب.. فيديو

الإثنين 06/10/2025 03:40 ص

الدكتور أحمد البربري، استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية كشف أمور هامة عن ممارسات خاطئة يقع فيها الشباب.. المزيد..

الكركديه.. مشروب خارق بقدرات لم يكشفها الطب بعد

الخميس 02/10/2025 02:51 م

يُعد مشروب الكركديه من الكنوز الطبيعية التي استخدمها الإنسان منذ قرون، ليس فقط بسبب نكهته المنعشة ولونه الجذاب، بل بفضل فوائده الصحية العديدة المدعومة بالعلم الحديث.

أدوية الكوليسترول.. الفوائد المعلنة تخفي آثاراً جانبية خطيرة

الخميس 02/10/2025 12:19 م

تُعد أدوية الكوليسترول من أكثر الأدوية شيوعًا بين المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، حيث تُوصف لهم هذه الأدوية لخفض الكوليسترول الضار، ويُطلب منهم عادة الاستمرار في تناول الأدوية

تزايد إصابات ارتفاع الكوليسترول بين الشباب: تحذيرات طبية وتوصيات عاجلة

الأحد 21/09/2025 11:35 ص

غالباً ما يربط الناس بين ارتفاع الكوليسترول بكبار السن والمشكلات المزمنة التي يمر بها الأشخاص في فترة منتصف العمر، و حيث كان الحديث يدور حول تجنب الأطعمة الدسمة أو تناول أدوية خفض الكوليسترول، لكن المشهد تغير مؤخرًا؛ إذ يشهد الأطباء تزايدًا ملحوظًا فى أعداد الشباب فى العشرينات والثلاثينات الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ليصبح تحديًا صحيًا يواجه الأجيال الشابة مبكرًا، بعد أن كان حكرًا على الفئا

دراسات تكشف: عصير البرتقال قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم

الخميس 18/09/2025 01:00 ص

فضلاً عن كونه عصيراً منعشاً يحبه الكثيرون، يتميز عصير البرتقال بكونه غنياً بالعناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة، والتي تضم : فيتامين سي، الذي يعد من أبرز وأشهر الفيتامينات فيه، والبوتاسيوم ومركبات نباتية فعالة، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على صحة القلب، وتعمل مضادات الأكسدة الطبيعية فيه على حماية الجسم، بينما يدعم توازن العناصر الغذائية الدورة الدموية وضغط الدم، وفقًا لتقرير موقع

فوائد لم تكن تعرفها عن الجري المتقطع علي الرغم من ضيق الوقت

الأحد 14/09/2025 05:38 م

كشفت أحد الدراسات الحديثة المنشورة على موقع ساينس أليرت أن اعتماد أسلوب الجري المتقطع عالي الكثافة (HIIT) كنمط حياة قد يكون الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من ضيق الوقت، ويرغبون في تحقيق أقصى استفادة صحية من رياضة الجري.

منها تحسّين الهضم والمزاج... تعرف علي فوائد تناول خل التفاح قبل النوم

الثلاثاء 09/09/2025 03:38 م

كشفت تقارير طبية ودراسات حديثة عن مجموعة من الفوائد الصحية لتناول خل التفاح بانتظام، خاصة قبل النوم، مشيرة إلى أن هذا الروتين الليلي قد يساهم في تحسين الهضم، وتنظيم مستويات ضغط الدم، وخفض الكوليسترول، والسيطرة على سكر الدم، إلى جانب فوائد محتملة للصحة النفسية.

5 علامات تحذيرية تظهر خلال المشي قد تؤشر إلي ارتفاع الكوليسترول

السبت 23/08/2025 02:45 م

مع تقلبات الحياة السريعة وزيادة الضغوط ، قد يتجاهل الكثيرون إشارات بسيطة يرسلها الجسم، والتي قد تكون مؤشرات مبكرة على مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول، المعروف بـ المرض الصامت . تشير تقارير صحية عالمية إلى أن بعض الأعراض قد تظهر بوضوح أثناء الأنشطة اليومية البسيطة كالمشي، وتستدعي الانتباه.

مخاطر النودلز على الأطفال والكبار.. هل تتحول الوجبة السريعة إلى تهديد صحي؟

الجمعة 22/08/2025 01:30 م

أصبحت «النودلز» سريعة التحضير وجبة مفضلة للكثير من الأطفال والبالغين حول العالم، بسبب سهولة تحضيرها وطعمها الجذاب وتوفرها بأسعار زهيدة لكن خلف هذه الوجبة السريعة يكمن عدد من المخاطر الصحية التي يجب التنبه لها، خصوصًا إذا تم تناولها بشكل متكرر أو اعتمادها كوجبة أساسية. فهل يمكن أن تتحول النودلز من خيار سريع إلى تهديد حقيقي للصحة؟

5 فواكه تقاوم الكولسترول وتعزز صحة القلب

السبت 26/07/2025 07:03 ص

هناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب ومن بينها: التفاح، والعنب، والفراولة، والأفوكادو، والحمضيات مثل البرتقال والليمون وهذه الفواكه تحتوي على مركبات مفيدة مثل الألياف القابلة للذوبان، ومضادات الأكسدة، والبكتين، التي تعمل على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد ويجب تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لضمان الحصول على مجموعة واسعة من الفيتامي

فواكه تُنقذ القلب من الكولسترول.. 9 أنواع طبيعية بخواص دوائية مذهلة

الخميس 24/07/2025 06:18 ص

الكوليسترول مادة دهنية توجد في الدم، وهي ضرورية لعمل الجسم، ولكن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى مشاكل صحية بالغة،وهناك العديد من الفواكه التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم،ومن بينها: التفاح، العنب، الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت، الكيوي، الإجاص، التوت، الأفوكادو، الفراولة، والمانجو وهذه الفواكه غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة، ومركبات نباتية أخرى، والتي ثبت أنها تساهم في خفض ال

حمص يوميًا لتقليل الكوليسترول.. هل تثبت الأبحاث فعاليته حقًا؟

الخميس 17/07/2025 04:48 م

يعتبر الحمص نبات من البقوليات التى لها مذاق لذيذ ويحبه العديد من الاطفال بجانب أنه يمكن اضافته الي الكثير من الوجبات لدى الصغار والكبار لزيادة القيمة الغذائية للوجبة المتناولة ، ويدخل في مختلف الأطعمة الشعبية مثل الكشري والعدس وغيرها من الأكلات، ويتم تناوله أيضًا كنوع من أنواع التسالي مع اضافة البهارات اللذيذة والتي يفضلها الاطفال غالباً، عطفًا على احتوائه على عناصر غذائية تدر نفعًا للجسم إلا أن

ما علاقة الكوليسترول بسرطان المثانة ؟.. دراسة تكشف

الأحد 02/02/2025 04:46 م

لا يزال سرطان المثانة، وهو مرض يصيب أكثر من 600 ألف شخص سنويًا في جميع أنحاء العالم، يشكل تحديًا كبيرًا لمقدمي الرعاية الصحية، وعلى الرغم من التقدم في العلاج، تظل الإجراءات الجراحية مثل إزالة المثانة والرعاية اللاحقة باهظة الثمن شائعة. ومع ذلك، تقدم دراسة حديثة رائدة أملًا جديدًا، وتكشف

جمال شعبان: الزعل باب لأمراض القلب والسرطان

الإثنين 06/01/2025 10:16 م

قال الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، إنه يجب إجراء الفحوصات الطبية على أمراض الجسم

اسوأ أطعمة على وجبة الإفطار.. مضرة بصحتك

الأحد 05/01/2025 10:56 ص

يتجاهل الكثير منا وجبة الإفطار، لكن تسعة من كل عشرة أشخاص ما زالوا يتناولون الطعام الذي يمدهم بالطاقة طوال اليوم، وتحتوي وجبة الإفطار على العديد من الفوائد، حيث وجدت دراسة في مجلة Journal Medicine أن أولئك الذين تناولوها سبع

كيف تحمي نفسك من الجلطات .. جمال شعبان يقدم نصائح بسيطة

الإثنين 09/12/2024 06:01 ص

كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب أن الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة، والتنفيذ عدد من النصائح البسيطة. الحماية من الجلطة وقدم الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب وعميد معهد

هل أنت من الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء؟ .. بشرى سارة

السبت 30/11/2024 09:37 ص

هل تستمتع بكل لقمة من وجبتك، أم أنك من النوع الذي يفرغ طبقه في دقائق؟ بين الجداول الزمنية المزدحمة وتعدد المهام، تحول تناول الطعام إلى سباق بلا هدف.

ماذا يحدث بالجسم عند تناول ملعقة من خل التفاح على الريق ؟

الثلاثاء 26/11/2024 06:36 ص

كشف أحد الأطباء عن المكون القوي الذي يجب على الناس إضافته إلى نظامهم الغذائي لخفض نسبة الكوليسترول وخفض ضغط الدم وهو خل التفاح.

7 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعي

الأحد 24/11/2024 05:25 م

الشرايين المسدودة، أو تصلب الشرايين، تعرض صحة القلب للخطر بصمت بسبب تراكم اللويحات في الشرايين، مما قد يسبب مضاعفات خطيرة، يبدأ تصلب الشرايين عندما تتراكم الكوليسترول والدهون والمواد الأخرى في جدران

مرض خفي يصيب نصف البالغين قد يسبب النوبات القلبية .. ما هو ؟

الجمعة 22/11/2024 04:49 ص

يعيش أكثر من نصف البالغين في المملكة المتحدة دون علمهم بحالة صامتة ولكنها قد تكون مميتة. ووفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن هيئة الصحة العامة في إنجلترا، فإن 59% من البالغين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

غذائي مثالي يساعد علي تقليل الكوليسترول الضار

الأربعاء 13/11/2024 01:40 م

الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية تشبه الدهون توجد في جميع خلايا الجسم. يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح، ولكن إذا كان لديك الكثير منه في دمك، فقد يلتصق بجدران الشرايين ويضيقها أو حتى يسدها، وهذا يعرضك لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي

مناشدة الصحة بإجراء فحص السكر في الدم .. اعرف أهميته في هذا العمر

السبت 09/11/2024 01:43 م

وأشارت الصحة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، رصدها موقع تحيا مصر في سن الـ ٣٠ احرص على فحص مستوى السكر بالدم، وقيس الضغط والكوليسترول لتطمئن على صحتك وتحمي نفسك من الأزمات القلبية المفاجئة.

بشرى سارة للرجال .. اكتشاف علاج غير متوقع لعلاج ضعف الانتصاب

الخميس 17/10/2024 03:55 ص

كشف بحث جديد أن حقنة واحدة من البوتوكس يمكن أن تحسن أعراض ضعف الانتصاب لدى الرجال المصابين بمرض السكري - الذين يميلون إلى أن يكونوا أقل استجابة للعلاجات القياسية لهذه الحالة.

الإفطار الحلو أم المالح: أيهما أكثر صحة؟

الخميس 10/10/2024 09:43 ص

غالبًا ما يُعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ومع ذلك يجد العديد من الأفراد صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة. تميل العديد من خيارات الإفطار الشائعة، بما في ذلك الحبوب والعصائر والفواكه والفطائر والمربى، إلى احتواءها على نسبة عالية من السكر.

مرض الأغلبية .. أنواع الكوليسترول وما المستوى الجيد

الأربعاء 09/10/2024 06:24 ص

غالبًا ما يكون الحصول على نتائج الفحص الصحي الروتيني أمرًا مرهقًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بفهم مستويات الكوليسترول. يجد العديد من الأشخاص أنفسهم في حيرة من مصطلحات مثل الدهون الثلاثية، والكوليسترول

تناول 10 جرام من الألياف يحميك من هذه الأمراض الخطيرة

الإثنين 07/10/2024 04:25 ص

عندما يتعلق الأمر بالألياف في نظامنا الغذائي، توصي نصائح الصحة باستهلاك 30 جرامًا يوميًا، لكن أقل من واحد من كل 10 بالغين يحققون هذا الهدف، مع انخفاض متوسط الاستهلاك إلى 20 جرامًا فقط يوميًا، ولكن تناول 10 جرامات إضافية يوميًا قد يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

كيف يؤثر السكر على صحتك ..انتبه من هذه الأعراض

الجمعة 04/10/2024 01:51 ص

يعتبر السكر جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي اليومي، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤثر سلبًا على جسمك. فبالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب، فإن الإفراط في تناول السكر قد يؤثر سلبًا أيضًا على بشرتك، أكبر عضو في الجسم.

تغيرات جلدية في الساقين قد تشير إلى هذا المرض

الأربعاء 25/09/2024 06:29 ص

يحدث مرض الشرايين المحيطية عندما تضيق الشرايين التي تغذي الدم إلى اليدين والساقين، والأطراف بشكل أساسي، أو تسد، وعادة ما يكون ذلك بسبب تصلب الشرايين، يحدث تصلب الشرايين عندما تتراكم اللويحات في جدران الشرايين - وهي نفس العملية التي تؤدي إلى أمراض القلب

أخبار البرلمان

الحصر العددي.. خسارة مرشحو مستقبل وطن وحماة الوطن وجولة إعادة بين 4 مستقلين في دائرة قوص بقنا

05 ديسمبر, 2025 06:40 ص

أول تعليق للنائبة نشوى الديب بعد وصولها لجولة الإعادة بانتخابات 2025

05 ديسمبر, 2025 05:47 ص

وفقا للحصر العددى .. إعادة مرتقبة في دائرة جهينة وطهطا وطما

05 ديسمبر, 2025 05:08 ص

وفقا للحصر العددي.. خسارة مرشح مستقبل وطن في المنشأة بسوهاج وإعادة مرتقبة بين اثنين مستقلين

05 ديسمبر, 2025 04:16 ص

حصر عددي.. إعادة مرتقبة بين مرشحين مستقلين بالمراغة - سوهاج.. وخسارة مرشح حماة الوطن

05 ديسمبر, 2025 04:01 ص

رياضة

تحيا مصر TV

في لقاء خاص مع تحيا مصر.. مرشحون طاعنون في انتخابات النواب: كلنا أمل في قرار الإدارية العليا يوم السبت المقبل.. والانتخابات قد تلغى وتعاد إجراءاتها من جديد

26 نوفمبر, 2025 08:02 م

مجلس النواب يعرض فيلما تسجيليا بمناسبة إصدار الرئيس السيسي قانون الإجراءات الجنائية

13 نوفمبر, 2025 02:32 م

الكاتب الصحفى محمود فايد خلال لقاء النيل للأخبار

مدير تحرير تحيا مصر محمود فايد لـ النيل للأخبار:المنافسة في انتخابات النواب موجودة.. ولكن للأمانة لا نستطيع مقارنتها بـ 2015..فيديو

04 نوفمبر, 2025 08:35 م

السيد القصير لـ تحيا مصر: المعارضة يجب أن ترتبط بتقديم حلول وليس مجرد شعارات.. والجبهة الوطنية يتسع للجميع.. فيديو

03 نوفمبر, 2025 08:19 م

الوزير السيد القصير لـ تحيا مصر: الاستقالات من حزب الجبهة الوطنية حالات فردية.. ومن استقال لعدم حصوله على منصب عليه مراجعة نفسه.. فيديو