الكولاجين الطبيعي.. هل تخفي الأطعمة أسرار الجمال الأبدي؟
الكولاجين بروتين أساسي يدعم الجلد والعظام والمفاصل، ويعزز صحة الأنسجة الداخلية. يمكن تعزيز إنتاجه بالغذاء والمكملات، مع تجنب عادات تضعفه، يُستخدم طبياً وتجميلياً لعلاج الجروح، التجاعيد، والتخفيف من آلام المفاصل.