عاجل
الثلاثاء 31 مارس 2026 الموافق 12 شوال 1447
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads

مرأة و منوعات صفحة 20

دقائق قليلة تغيّر مصيرك...دراسة جديدة تكشف سرًّا بسيطًا قد ينقذ حياتك من الموت المبكر

لطالما أجمع الأطباء وخبراء الصحة على أن الحركة المنتظمة تمثل (حجر الأساس) للحفاظ على صحة القلب وإطالة متوسط العمر، إلا أن دراسة علمية حديثة فجّرت مفاجأة لافتة، مؤكدة أن مجرد( خمس دقائق )إضافية من المشي أو النشاط البدني يوميًا قد تكون كافية لإحداث

أول إجلاء طبي من محطة الفضاء الدولية.. ناسا تُعيد طاقم “كرو-11”

أعادت وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) أربعة رواد فضاء إلى الأرض قبل الموعد المقرر، إثر حالة صحية طارئة لأحد أفراد مهمة “كرو-11” (Crew-11)، في سابقة تُعد أول عملية إجلاء طبي من محطة الفضاء الدولية منذ بدء تشغيلها.

بلا رجال «عشّ الطائر».. واحة نسائية في قلب تكساس

في مشهد يبدو أقرب إلى فكرة فلسفية أو سيناريو سينمائي، لا إلى واقع معيش، نشأ في ريف ولاية تكساس الأمريكية مجتمع سكني استثنائي للنساء فقط، (تُمنع) فيه إقامة الرجال بشكل كامل، وتُدار تفاصيله وفق قواعد صارمة قوامها الهدوء، والدعم المتبادل، والحياة المشتركة الآمنة.

«عادت من الموت في يوم ميلادها».. سيدة هندية عمرها 103 أعوام تُفاجئ عائلتها قبل دقائق من دفنها

في حادثة نادرة ومثيرة للدهشة، استعادت سيدة هندية تبلغ من العمر 103 أعوام وعيها، بينما كانت أسرتها تستعد لتشييع جثمانها إلى مثواه الأخير، في مشهد قلب الحزن إلى فرح، والوداع إلى احتفال بالحياة.

سماعة Flow ثورة علاجية بلا أدوية..ابتكار سويدي يعيد التفكير في علاج الاكتئاب

نقلة غير تقليدية في علاج الاكتئاب، في تطور لافت في مجال الصحة النفسية، أعلنت شركة سويدية عن سماعة رأس مبتكرة لعلاج الاكتئاب تعتمد على تحفيز الدماغ كهربائيًا،

خبير نفسي: السلوك الاقتصادي الخاطئ هو المتهم الحقيقي وراء الضغوط النفسية

حذّر الدكتور وليد هندي، أخصائي الصحة النفسية، من التداعيات النفسية الخطيرة الناتجة عن السلوك الاقتصادي غير المنضبط، مؤكدًا أن غلاء الأسعار ليس السبب الرئيسي وراء القلق واضطرابات النوم التي يعاني منها قطاع واسع من

المرأة المصرية في 2026.. عصر ذهبي وتمكين غير مسبوق

اعتبرت المرأة دائمًا ركيزة أساسية للحضارة والتنمية، ومفتاحًا لاستقرار المجتمعات وتقدمها. من دورها في التعليم، والرعاية الصحية

بعد محاولة سيدة التخلص من حياتها بسبب شرائها أونلاين.. تامر أمين: «يوم أسود لما أسيب الفيزا مع المدام».. نصائح مهمة لتجنب إدمان التسوق الإلكتروني

لم يعد الشراء أونلاين مجرد خيار مريح، بل بات لدى بعض السيدات سلوكًا قهريًا يتجاوز حدود الاستهلاك الطبيعي إلى ما يشبه الإدمان النفسي.

التدخين القاتل صامت.. 17 نوع سرطانًا قد يطرق جسد المدخنين

لم يعد التدخين مجرد عادة سيئة، بل خطرٌ صحي عالمي يتسلل إلى الأجساد بلا إنذار، ولا يقتصر ضرره على المدخنين وحدهم، بل يمتد ليصيب غير المدخنين عبر ما يُعرف بـ«التدخين السلبي»، الذي لا يقل فتكًا وتأثيرًا.

حفل جوائز جولدن جلوب 2026.. اللون البارز ل5 نجمات بإطلالات ساحرة

انطلق حفل جوائز جولدن جلوب في دورته الـ83، بحضور نخبة من نجوم هوليوود وصناع الفن العالمي، لتكريم أفضل الأعمال السينمائية والتلفزيونية لعام 2025.

لحماية الصحة العقلية… نقابة المعلمين البريطانية تطالب بحظر وسائل التواصل لمن دون 16 عاما

طالبت نقابة المعلمين في بريطانيا الحكومة البريطانية بإصدار تشريع يحظر وصول الأطفال دون سن 16 عامًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي، بهدف تحسين التركيز في المدارس وحماية الصحة العقلية للشباب، وفق ما نقلته وكالة بي إيه ميديا البريطانية.

«صانع السلام»… المسدس الذي صنع الأسطورة وغيّر تاريخ الغرب الأمريكي

مسدس باسـمٍ ساخر ،وتأثيرٍ حاسم ،قد يبدو الأمر مفارقة لافتة، لكن أشهر مسدس في التاريخ حمل اسم «صانع السلام» (Peacemaker).

«ربنا يبارك فيك يا ابني»…نهاد أبو القمصان تبرز فخرها ودعاءها لابنها بعد موقفه الرجولي

كشفت المحامية نهاد أبو القمصان على صفحتها الرسمية على فيسبوك موقف ابنها أياد بعد تعرضه لحادث اصطدام سيارتة بسيارة أخرى.

بدون مؤثرات رقمية فوق قمة برج خليفة.. إعلان طيران الإمارات يزهل العالم

(كسر القاعدة الإعلانية)في زمنٍ باتت فيه المؤثرات الرقمية هي اللغة السائدة للإعلانات، اختارت طيران الإمارات أن تسير عكس التيار، مقدّمة نموذجًا نادرًا لإعلان يقوم على الحقيقة الخالصة والمخاطرة الواقعية، في خطوة أعادت تعريف مفهوم الجرأة الإعلانية عالميًا.

توفي عن عمر 142عامًا..حكاية ناصر الوادعي أكبر معمر في السعودية

رحيل شاهد على( قرنٍ ونصف) من التاريخ ،فقدت المملكة العربية السعودية أحد أبرز معمّريها، بوفاة الشيخ ناصر بن ردان آل رشيد الوادعي، الذي وافته المنية في مدينة الرياض عن عمر ناهز 142 عامًا، بعد حياة امتدت عبر

الكوكايين الوردي.. يدق ناقوس الخطر في أميركا ويهدد الأرواح

أثار مخدّر جديد يُسوَّق تحت اسم «الكوكايين الوردي» حالة متزايدة من القلق داخل الأوساط الصحية والأمنية في الولايات المتحدة، بعد رصده بوتيرة أعلى في قضايا الضبط الجنائي والتحقيقات الفيدرالية.

صفقة العمر التي تحولت إلى درس خالد محامٍ خسر رهانه أمام امرأة عاشت 122 عامًا

ليست كل الصفقات الرابحة تُحسم بالحسابات الباردة، ولا كل المكاسب تُختزل في الأرقام. ففي بعض الأحيان، يتدخل الزمن ليحوّل ما يبدو ذكاءً ماليًا إلى اختبار قاسٍ للقيم والحكمة، كاشفًا أن هناك حسابات لا تخضع لمنطق البشر.

5 كيلو في 14 يومًا قبل المناسبات الكبرى.. خريطة ذكية لخسارة الوزن

تلجأ كثير من النساء إلى البحث عن حلول سريعة وآمنة لخسارة الوزن قبل مناسبة مهمة، سواء حفل زفاف، مؤتمر، أو اجتماع مصيري، رغبةً في الظهور بإطلالة مثالية. وفي هذا السياق، يستعرض خبراء التغذية مجموعة

بالطو الشتاء بأسلوب الأميرة كيت.. 4 إطلالات ملهمة لكل امرأة أنيقة

مع دخول الشتاء وارتفاع درجات البرودة، تتجه الكثير من النساء والفتيات نحو اقتناء أكثر من بالطو للحفاظ على الدفء مع التنوع في الإطلالات. وتعد اختيارات الأميرة كيت في

من أخطر جراحات الكبد ..الروبوت «توماي» يجري جراحة بالغة التعقيد

في إنجاز طبي يعكس تسارع الثورة التكنولوجية في القطاع الصحي، أعلن الدكتور مهند الأنصاري، أستاذ الجراحة الروبوتية، عن نجاح( روبوت صيني) يُدعى «توماي» في إجراء جراحة بالغة التعقيد(

الأمومة الذكية مفتاح النجاة..اهم 8 مفاتيح لصنع طفوله أمنة ومستقرة نفسيا

في عالمٍ تتسارع فيه الضغوط اليومية وتتزايد فيه التحديات التربوية، لم تعد الأمومة مجرد رعاية تقليدية، بل أصبحت علمًا وفنًا قائمين على الوعي النفسي وبناء العلاقات الإنسانية العميقة.

«فن التعامل مع الشراشيح».. كتاب جديد يفكك سيكولوجية الصوت العالي والابتزاز العاطفي

صدر حديثًا عن دار الوطن للنشر والتوزيع كتاب "فن التعامل مع الشراشيح" للدكتور كيرلس بهجت، وذلك تزامنًا مع فعاليات معرض الكتاب الحالي 2026، الكتاب يتناول مفهوم "الشرشحة" من زاوية نفسية واجتماعية غير تقليدية، حيث يؤكد المؤلف أن المصطلح لا يستخدم كإهانة أو سب، بل كتعريف لنمط سلوكي دفاعي أو هجومي، يلجأ إليه

عدوى الخير: قصة جيل Z مع ترند «صلِّ على النبي» على واتساب

استطاعت هذه الصورة البسيطة أن تحشد الملايين دون الحاجة إلى ميزانيات إعلانية ضخمة أو رعاية من جهات رسمية، مما يثبت أن المستخدم هو المحرك الحقيقي للتأثير في العصر الحالي

توقعات ليلى عبداللطيف لعام 2026.. تغيّرات مصيرية وفرص مذهلة لكل الأبراج

مع بداية عام 2026، تزداد الأنظار إلى توقعات خبيرة الفلك ليلى عبداللطيف، التي تشير إلى عام حافل بالمفاجآت والتحوّلات الكبرى على الصعيدين الشخصي والمهني، بين نجاحات لامعة، وتجارب تغيّر مسار الحياة، وفرص ذهبية للنمو والتطور. عام جديد يبدو مختلفًا يحمل التحديات، لكنه يمنح في المقابل أبوابًا أوسع للأمل والانطلاقة.

بعد إصابة لقاء سويدان بالعصب السابع.. ما أسبابه وكيف يتم علاجه؟

أعادت إصابة الإعلامية لقاء سويدان بمرض العصب السابع نسلط الضوء على هذا الاضطراب العصبي المفاجئ، الذي قد يظهر خلال ساعات معدودة ويؤدي إلى تغيّر ملحوظ في ملامح الوجه، ما يسبب صدمة نفسية للمريض وعائلته في اللحظات الأولى.

الأمريكيون وجيل Z يتصدران استخدام الهواتف: 4 ساعات يومياً في قبضة الشاشات

أظهر تقرير حديث صادر عن موقع Reviews أن الهواتف الذكية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأمريكيين اليومية، حيث ينام حوالي نصف الأمريكيين فقط وهم يحتفظون بهواتفهم بجانبهم، ما يسلط الضوء على العادات الليلية والتعلق الكبير بهذه الأجهزة، ويطرح تساؤلات حول تأثير هذا الاعتماد على النوم والتركيز.

الشاي أم القهوة: أيهما أفضل لصحة عظام المرأة بعد سن الستين؟

مع التقدم في العمر، تصبح صحة العظام واحدة من أبرز الأولويات لدى النساء، خاصة بعد سن الستين، حيث يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة شائعة تتميز بانخفاض كثافة المعادن في العظام، ما يجعلها أكثر عرضة للكسور حتى من أقل الإصابات البسيطة، ويؤكد الخبراء أن التغيرات الهرمونية التي تصاحب انقطاع الطمث، لا سيما انخفاض مستويات الإستروجين، تلعب دورًا حاسمًا في تسريع فقدان العظام، ما يجعل النساء أكثر عرضة

2026 عام الظواهر الفلكية النادرة: الشفق القطبي يلوّن سماء العالم

يشهد العالم خلال عام 2026 فرصة استثنائية لرصد واحدة من أكثر الظواهر الطبيعية إثارة وإبهارًا، وهي الشفق القطبي، حيث أظهرت السنوات الأخيرة نشاطًا شمسيًا ملحوظًا يستمر في منح الأرض عروضًا سماوية مذهلة، وتحديدًا في مناطق لم تعتد على رؤية الشفق، مثل أجزاء من المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية، ما يجعل هذا العام محطة بارزة لعشاق الفضاء والظواهر الفلكية.

الهاتف الذكي يهيمن على الحياة اليومية للأمريكيين: أرقام تكشف اعتمادًا غير مسبوق

تكشف أحدث بيانات موقع Reviews عن نمط حياة شديد الارتباط بالهواتف الذكية داخل المجتمع الأمريكي، حيث لم يعد الهاتف مجرد أداة للتواصل أو الترفيه، بل تحول إلى محور أساسي تدور حوله تفاصيل اليوم بالكامل، من اللحظات الأولى بعد الاستيقاظ وحتى الدقائق الأخيرة قبل النوم، بما يعكس درجة غير مسبوقة من الاعتماد اليومي على التكنولوجيا المحمولة.

أبراج محظوظة في الزواج خلال 2026.. خبيرة فلك تكشف مفاجآت سارة

كشفت خبيرة الفلك رحاب منيعم عن توقعات فلكية متفائلة لعام 2026، مشيرة إلى أن العام الجديد يحمل مفاجآت سارة على الصعيد العاطفي والزواج لعدد من الأبراج، خاصة لمن عانوا خلال السنوات الماضية من تأخر الارتباط أو مرّوا بتجارب عاطفية وزيجات غير موفقة.

الأكثر قراءة

عاجل | التعليم توضح موقف تعطيل الدراسة يومي الأربعاء والخميس بسبب سوء الأحوال الجوية

قفزة غير متوقعة فى أسعار الذهب اليوم الثلاثاء فى مصر.. اعرف عيار 21 بكام

تعرف على ضوابط الحصول على رخصة “سايس” ومدة سريانها وشروط تجديدها وفق قانون 150 لسنة 2020

صدمة في سوق الذهب اليوم بمصر.. ارتفاع مفاجئ وعيار 21 يقفز لهذا الرقم

قفزة غير متوقعة في أسعار الذهب اليوم في مصر.. ومفاجأة في عيار 21

175 جنيه ارتفاع في سعر الذهب عيار 21 الآن.. صدمة تضرب أسعار الذهب اليوم تحديث مباشر

أخبار البرلمان

تعرف على ضوابط الحصول على رخصة “سايس” ومدة سريانها وشروط تجديدها وفق قانون 150 لسنة 2020

31 مارس, 2026 06:00 ص

قانون حماية المستهلك يضع 11 التزامًا على الموردين لضبط الأسعار وحماية المواطنين

31 مارس, 2026 04:00 ص

اليوم.. وزير الصحة أمام خطة النواب لمناقشة الحساب الختامي لموازنة ديوان عام الوزارة

31 مارس, 2026 02:00 ص

ب“برلمان تحيا مصر”.. انتقادات للقروض وتعليق على إغماءات النواب وقانون لتنظيم استخدام الأطفال للمنصات - فيديو

31 مارس, 2026 12:52 ص

بعد طرحها مشروع قانون لتنظيم استخدام الأطفال للمنصات الرقمية.. أميرة العادلي لـ برلمان تحيا مصر: حماية بلا حظر وتمكين رقمي للأجيال الجديدة - فيديو

31 مارس, 2026 12:51 ص

رياضة

الإسماعيلي

النجوم: شكوى الإسماعيلي إجراء روتيني.. ولن يحصل على الرخصة الإفريقية إلا بعد السداد

31 مارس, 2026 05:50 ص
الأهلي

غضب داخل الأهلي بسبب لائحة المكافآت والعقوبات

31 مارس, 2026 05:15 ص
توروب

توروب يراقب ناشئي الأهلي بحثًا عن مهاجم جديد قبل حسم الدوري

31 مارس, 2026 04:30 ص
تدريب المنتخب

المنتخب الوطني يختتم إستعداده لمواجهة إسبانيا الودية

31 مارس, 2026 03:45 ص
كوكوريا

نصائح لاعب تشيلسي للاعبي إسبانيا في مواجهة مصر الودية

31 مارس, 2026 03:00 ص

تحيا مصر TV

ب“برلمان تحيا مصر”.. انتقادات للقروض وتعليق على إغماءات النواب وقانون لتنظيم استخدام الأطفال للمنصات - فيديو

31 مارس, 2026 12:52 ص

النائب طارق عيسى لـ برلمان تحيا مصر: أسطوانات الغاز تصل ناقصة 4 كيلو وتباع بـ450 جنيهًا ويجب أن يكون هناك لجان مُفاجئة من الوزارات على المستودعات.. فيديو

30 مارس, 2026 04:00 ص

النائب طارق رضوان لـ برلمان تحيا مصر: زواج الأطفال انتهاك خطير لحقوق الإنسان ونواجهه بتشريعات حاسمة وتحرك شامل للدولة - فيديو

30 مارس, 2026 01:00 ص

تعديلات تشريعية جديدة لحل أزمات التصالح.. محمد الفيومي لـ برلمان تحيا مصر: تدخلنا في قوانين الآثار والبناء لتخفيف العبء عن المواطنين.. بعد الحلقة - فيديو

30 مارس, 2026 12:00 ص
النائبة نيفين إسكندر، عضو مجلس النواب

نيفين إسكندر لـ "برلمان تحيا مصر": 300 ألف أسرة مسيحية تواجه مشكلات بالأحوال الشخصية.. ونحتاج لحوار مجتمعي عاجل - فيديو

25 مارس, 2026 11:39 م
المزيد