تحيا مصر | خطوات

خطوات

"فطار في 10 دقائق فقط.. البان كيك الصحي السريع "

الأحد 19/04/2026 05:45 م

وتبرز وصفة “البان كيك الصحي” كأحد الحلول المثالية التي تجمع بين السرعة، البساطة، والقيمة الغذائية العالية، دون الحاجة إلى مكونات معقدة أو وقت طويل في التحضير مكونات بسيطة من مطبخك اليومي

وجبة اليوم | مكرونة بالدجاج بصوص كريمي .. طعم شهي أقل من 30 دقيقة

الأحد 19/04/2026 02:13 م

في ظل إيقاع الحياة السريع، يبحث الكثيرون عن وجبات تجمع بين السهولة والطعم الغني دون الحاجة لقضاء وقت طويل في المطبخ وتأتي المكرونة بالدجاج بالصوص الكريمي الخفيف كواحدة من أفضل الخيارات

“بنص التكلفة.. وطعم أجمل من المحلات”.. أسرار عمل الفسيخ والرنجة في البيت بجودة وخطوات أمنة

الثلاثاء 14/04/2026 10:36 م

مع ارتفاع الأسعار و القفزات الكبيرة في أسعار الفسيخ والرنجة بالأسواق، لم تعد هذه الأطعمة الموسمية في متناول الجميع كما كانت من قبل.هذا الواقع دفع كثيرين للبحث عن بدائل عملية متعددة

سر الإنتاجية بدون ضغط… 7 خطوات تقضي على الملل وتضاعف إنجازك

السبت 11/04/2026 10:12 م

إدارة الطاقة قبل إدارة الوقت ،في خضم زحام المسؤوليات اليومية، يعتقد كثيرون أن المشكلة تكمن في كثرة المهام، لكن الواقع يكشف أن الخلل الحقيقي غالبًا ما يكون في طريقة إدارة الطاقة.

فاتورتك هتنزل للنص.. خطوات ذكية لتقليل استهلاك الكهرباء في الحر بدون ما تتأثر

السبت 11/04/2026 07:31 م

موجة حر تضغط على الاستهلاك وارتفاع ملحوظ في الفواتير ،فمع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد اعتماد المواطنين بشكل ملحوظ على الأجهزة الكهربائية، وعلى رأسها أجهزة التكييف

كريم صبحي: ضغوط الحياة تسرّع الانفصال... خبراء يكشفون الحل

الخميس 09/04/2026 10:00 م

سلّط كريم صبحي الضوء على التحولات العميقة التي طرأت على شكل العلاقات الإنسانية، مؤكدًا أن إيقاع الحياة السريع والضغوط المتزايدة ساهما بشكل مباشر في تراجع القدرة على الصبر والاستمرار، وارتفاع معدلات الانفصال بصورة ملحوظة .

أسرار الأناقة .. عادات تجعلك فاشونيستا بأقل التكاليف

الخميس 09/04/2026 07:32 م

فالسيدات الأكثر أناقة لا يعتمدن فقط على الماركات، بل على الذوق والذكاء في تنسيق القطع، وهو ما أكدته تقارير متخصصة في عالم الموضة، مشيرة إلى أن خطوات بسيطة يمكنها أن تنقلكِ من المظهر العادي إلى مستوى “الفاشونيستا” بسهولة

لماذا لا تأتي الفلوس؟ أسرار خفية تمنعك من الثراء

الأربعاء 08/04/2026 08:08 م

يتكرر السؤال يوميًا بين فئات واسعة لماذا لا ينعكس التعب والعمل الشاق على الدخل المادي؟ ورغم السعي المستمر لزيادة الإيرادات، يظل الشعور بعدم كفاية المال حاضرًا.خبراء الاقتصاد السلوكي يؤكدون أن الأزمة لا ترتبط فقط بقلة الفرص، بل بطريقة التفكير وإدارة الجهد.

طبق شتوي يجمع العائلة..طاجن تورلي باللحمة بطعم ينافس أشهر المطاعم

الخميس 02/04/2026 07:06 م

مع الأجواء الباردة، تزداد الحاجة إلى أطباق دافئة ومشبعة تجمع الأسرة حول مائدة واحدة، ويأتي طاجن التورلي باللحمة في مقدمة هذه الأكلات، لما يتميز به من تنوع الخضروات وقيمته الغذائية العالية، إلى جانب مذاقه الغني الذي يجعله خيارًا مثاليًا للعزومات والمناسبات.

علي طريقة “بيتزا هت” بطعم جنان.. طريقة عمل خبز بالثوم والجبن خلال 30 دقيقة

الخميس 02/04/2026 05:06 م

يبحث عشاق المخبوزات السريعة عن وصفات تجمع بين الطعم المميز وسهولة التحضير، ويأتي خبز الثوم بالجبن على طريقة بيتزا هت في مقدمة هذه الخيارات، لما يتمتع به من نكهة غنية وقوام مقرمش يجعلها وجبة مثالية على السفرة.

وشوشه ذهبية..خطوات تخلي جوزك يعشق قعدة البيت بعد الغلق المبكر

الخميس 02/04/2026 04:00 م

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، لم يعد البقاء في المنزل خيارًا مفضلًا لدى بعض الأزواج، وهو ما قد يؤثر على استقرار الأسرة وجودة التواصل بين أفرادها.

مقرمشة مع كل قطمة ..طريقة عمل دجاج كنتاكي في مطبخك بطعم خرافي

الخميس 02/04/2026 12:01 م

قدم الشيف السعيد الشقيري عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير الدجاج المقلي المقرمش في المنزل بطريقة سهلة وبمذاق يضاهي أشهر المطاعم.

"تشيز كيك بدون فرن.. وصفة سهلة بطعم مميز تُنافس أشهر الحلويات العالمية"

الأربعاء 01/04/2026 08:19 م

في ظل البحث المستمر عن وصفات تجمع بين سهولة التحضير والمذاق الفاخر، تبرز “تشيز كيك بدون فرن” كواحدة من أبرز الحلويات التي خطفت الأنظار داخل المطابخ العربية.هذه الوصفة لا تحتاج إلى مجهود كبير أو أدوات معقدة

تورتيلا اللحم بالصوص.. وجبة الـ10 دقائق بطعم لا يُقاوم

الأربعاء 01/04/2026 05:50 م

في ظل إيقاع الحياة السريع، تتجه الأنظار نحو الوصفات السهلة والسريعة التي تجمع بين الطعم المميز وسرعة التحضير، لتتصدر تورتيلا اللحم بالصوص قائمة الأكلات الأكثر طلبًا، بفضل مذاقها الغني ومكوناتها البسيطة التي تتوفر في كل منزل

كوكيز العسل الأسود في مطبخك بسهولة.. وصفة اقتصادية بطعم فاخر تنافس المخابز

الثلاثاء 31/03/2026 05:19 م

في ظل ارتفاع أسعار المخبوزات وإقبال الأسر على تحضير الطعام داخل المنزل، يعود “الكوكيز” ليتصدر المشهد كواحد من أكثر الحلويات طلبًا، لكن هذه المرة بوصفة مختلفة تجمع بين الطعم الغني والتكلفة البسيطة، من خلال استخدام العسل الأسود كبديل صحي ومميز للسكر

فرنش توست بالبسطرمة في دقائق وصفة سريعة بطعم مميز

الإثنين 30/03/2026 05:43 م

يواصل “الفرنش توست” تصدر قائمة الوصفات السريعة داخل المنازل، بفضل سهولة تحضيره ومذاقه الغني الذي يجمع بين البساطة والفخامة.ويُعد هذا الطبق خيارًا مثاليًا للأطفال والشباب، خاصة عند تقديمه بإضافات مبتكرة تمنحه طابعًا مختلفًا، مثل البسطرمة وجبنة الموتزاريلا

سر الطشة الذهبية.. الملوخية بالدجاج على أصولها بمذاق سوري في منزلك

السبت 28/03/2026 12:09 م

وجبة مصرية سورية أصيلة بطعم لا يقاوم تُعد الملوخية بالدجاج واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ المصري، حيث تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق الغني، ما يجعلها خيارًا مفضلًا على المائدة اليومية، خاصة عند تحضيرها بخطوات دقيقة تضمن نفس جودة المطاعم

“سر الديك المحمر المثالي”.. وصفة احترافية بخطوات بسيطة لمائدة ملكية

الأربعاء 25/03/2026 08:43 م

تجهيز الديك الرومي أساس نجاح الوصفه الديك الكامل، بوزن يتراوح بين 6 إلى 8 كيلوغرامات، محور هذه الوصفة المميزة.ولضمان نكهة غنية وطراوة لا مثيل لها، يُنقع الديك في محلول خاص يحوي 2 لتر ماء بارد

التربية صعبة أوي.. داليا مصطفى: بجري ورا أولادي بـ"الشبشب

الثلاثاء 24/03/2026 07:33 م

أكدت النجمة داليا مصطفى أن معيار تواجدها على الساحة الفنية يعتمد بالأساس على قوة الدور وتأثيره لدى الجمهور، بعيداً عن صراع البطولة المطلقة ، مشيرة إلى أن خطواتها الفنية دائماً ما تتسم بالاتزان والثبات.

بدون حرمان.. كيف توفّري في مصروف البيت وتعيشي بنفس المستوى؟

الإثنين 23/03/2026 07:32 م

بطرق ذكية وفي ظل ارتفاع تكاليف المعيشة، تبحث كثير من الأسر، خاصة ربات البيوت، عن طرق عملية لتقليل النفقات دون التأثير على جودة الطعام أو كميته.

انتهزي فرصة العيد... 6 أفكار لإحياء حياتك الزوجية وكسر روتين السنوات

الأحد 22/03/2026 03:30 م

حين تسرق الحياة بريق المشاعر ، مع ضغوط الحياة اليومية ومسؤوليات العمل وتربية الأطفال، يجد كثير من الأزواج أنفسهم عالقين في دائرة من الروتين، ما يؤدي تدريجيًا إلى تراجع المشاعر وغياب اللحظات الرومانسية.

“فوائد بيكربونات الصوديوم للمنازل قبل العيد.. حلول طبيعية مبتكرة اعرفي استخدامه

الخميس 19/03/2026 02:13 م

مع اقتراب عيد الفطر وبدء الاستعدادات لتنظيف المنزل، تتجه العديد من السيدات إلى البحث عن حلول طبيعية وآمنة بعيدًا عن المنظفات الكيميائية القاسية فيعد الخل وبيكربونات الصوديوم اهم الطرق الطبيعية

شاورما الدجاج في أقل من 15 دقيقة.. مذاق ورائحة لا تقاوم

الإثنين 16/03/2026 11:07 ص

تخيل نفسك أمام طبق شاورما ساخن، شرائح الدجاج الطرية مغطاة بخليط الخضروات الملون، والبهارات تفوح من كل لقمة، دون الحاجة للانتظار أو شراءه من المطاعم.وفي أقل من 15 دقيقة فقط يمكنك الاستمتاع بطعم خطير

السر في وصفة تشيز كيك ريد فيلفيت كريمي بطعم ولا أروع

الإثنين 16/03/2026 10:05 ص

تُعد تشيز كيك ريد فيلفيت واحدة من أفخم الحلويات التي تجمع بين القوام الكريمي الغني واللون الأحمر الجذاب، ما يجعلها من أكثر الحلويات طلبًا في المخابز العالمية

عيد الفطر.. أطباء يحذرون من العدوى ويقدمون 5 خطوات لتعزيز المناعة

الأحد 15/03/2026 05:03 م

مع اقتراب عيد الفطر، حذر خبراء الصحة والأطباء من زيادة خطر العدوى خلال التجمعات العائلية. وأكد تقرير نشره Cleveland Clinic أن السهر، واضطراب النوم، واختلال النظام من اقوي العوامل الضارة التي تضر بجهاز المناعة

“مندي الدجاج بالفرن.. وصفة عربية أصيلة لإفطار رمضاني شهي كأفخم المطاعم”

الأحد 15/03/2026 03:02 م

يعد طبق المندي بالدجاج بالفرن من أشهر الأطباق الرمضانية التي تضيف لمسة فخامة لأي مائدة.هذه الوصفة تجمع بين النكهات العربية الأصيلة والمكونات الطازجة، لتقدم تجربة طعام غنية تُرضي جميع أفراد عائلتك

حلو رمضاني بطعم مميز ..اكتشفوا طريقة عمل كيك قدرة القادر بخطوات سهلة ومميزة

السبت 14/03/2026 05:32 م

تبحث الأسر عن حلويات تجمع بين المذاق الغني والشكل الجذاب لتزيين موائد الإفطار والسحور. ومن بين الحلويات التي تحظى بشعبية كبيرة، يبرز كيك قدرة القادر بمزيجه الفريد وطعمة الشهي

علامات مبكرة للإصابة بالفصام ..أكتشفيها قبل تفاقم الأزمة

الخميس 12/03/2026 05:52 م

وتشير تقارير طبية حديثة إلى أن التعرف على الأعراض المبكرة لمرض الفصام يمكن أن يساعد بشكل كبير في التدخل المبكر وتقديم الدعم المناسب للمريض.وبحسب تقرير طبي نشره موقع Cleveland Clinic، فإن الفصام يُعد أحد أخطر الاضطرابات النفسية

تيراميسو رول الفراولة.. بطعم منعش وشكل أنيق

الثلاثاء 10/03/2026 10:42 ص

تُعد حلوى التيراميسو من أشهر الحلويات العالمية التي يعشقها الكثيرون، ومع إضافة الفراولة الطازجة تتحول إلى وصفة منعشة بطعم مميز وشكل أنيق يلفت الأنظار

لمذاق خطير ومميز...مكون سحري وبسيط لعمل بسبوسة بوصفه أكبر المحلات

الخميس 05/03/2026 03:52 م

تُعد طريقة عمل البسبوسة بالسميد أحد أهم اختبارات مهارة سيدة المنزل في إعداد الحلويات الشرقية الأصيلة، فهي الحلوى الذهبية التي تجمع بين القوام المتماسك والطراوة

أخبار البرلمان

"لا صوت يعلو فوق صوت قانون الأحوال الشخصية".. عمرو الديب يكشف سن الحضانة للولد والبنت في القانون الجديد

20 أبريل, 2026 01:29 ص

النائب سعيد عماري: تنمية شمال سيناء خطوة استراتيجية.. والمرحلة الثانية تدعم الاستثمار وتغير الواقع

19 أبريل, 2026 10:11 م

رياضة

تقارير إسبانية تكشف موقف ريال مدريد من استمرار مبابي وفينيسيوس

20 أبريل, 2026 01:56 ص

wrestlemania 42.. تابع الآن مجاناً عرض راسليمينا 42 بدون تشفير

20 أبريل, 2026 01:24 ص

اتحاد العاصمة.. ملخص اهداف ونتيجه مباراة أولمبيك آسفي واتحاد العاصمة في إياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية

20 أبريل, 2026 12:50 ص

عاجل.. موعد مباراة الزمالك واتحاد العاصمة الجزائري في نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية

20 أبريل, 2026 12:44 ص

تأمين نهائي كأس مصر لكرة السلة باحترافية من الشركة الإفريقية للأمن والحراسة

20 أبريل, 2026 12:35 ص

تحيا مصر TV

عبد المنعم سعيد في ندوة تحيا مصر: المنطقة على حافة انفجار جديد.. والصراع بين إيران وإسرائيل “مشروعان يتصادمان” ومصر تتحرك بهدوء لوقف النار

18 أبريل, 2026 10:39 م

عمرو الديب من برلمان تحيا مصر: حماة الوطن يتحرك لإعداد قوانين الأسر المصرية تتماشى مع رؤية الرئيس السيسي - فيديو

16 أبريل, 2026 04:25 ص

المفكر السياسي عبد المنعم سعيد لـ تحيا مصر: التدخل الصيني في الحرب الإقليمية تحكمه اعتبارات اقتصادية معقدة

16 أبريل, 2026 02:26 ص

المفكر السياسي عبد المنعم سعيد لـ تحيا مصر: مصر تلعب دورًا متوازنًا في تهدئة التوترات الإقليمية

16 أبريل, 2026 02:25 ص

الدكتور عبد المنعم سعيد لـ تحيا مصر: ملف تخصيب اليورانيوم يظل العقبة الأكبر في طريق أي اتفاق

16 أبريل, 2026 12:53 ص

المزيد