بطن الكورتيزول.. كيف يحوّل التوتر جسدك وخطوات لتفادي مخاطره
قد يبدو تراكم الدهون في منطقة الخصر مجرد نتيجة تناول الطعام، لكن الواقع الطبي يشير إلى أن هرمون الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر، يلعب دورًا رئيسيًا في ظهور ما يُعرف بـ بطن الكورتيزول . هذا الهرمون يساعد الجسم على مواجهة الضغوط، لكنه عند ارتفاعه لفترات طويلة، يشجع الجسم على تخزين الدهون حول البطن، ما يزيد المخاطر الصحية بشكل كبير