تحيا مصر | سندس الصاوي

سندس الصاوي

من أجل سلامة رئتك.. الفارق الصادم بين المدخن وغير المدخن

الجمعة 01/05/2026 06:42 ص

يُعد التدخين من أكثر العادات التي تؤثر تدريجيًا على صحة الإنسان دون أن تظهر أضراره بشكل فوري.ومع مرور الوقت، تتراكم المواد السامة داخل الجسم، خاصة في الجهاز التنفسي والدورة الدموية

تحذير صادم.. دراسة كشفت تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ

الجمعة 01/05/2026 05:10 ص

كشفت دراسة علمية حديثة، نقلًا عن موقع Gizmodo، عن نتائج غير متوقعة تتعلق بأحد أشهر مكملات صحة الدماغ، حيث أظهرت أن مركبًا موجودًا في زيت السمك قد لا يكون دائمًا داعمًا للدماغ كما يُعتقد، بل قد يبطئ عملية التعافي في بعض الحالات بعد الإصابات

من مرارة الفقر إلى القمة .. كيف صنعت أوبرا وينفري مجدها؟

الجمعة 01/05/2026 04:42 ص

وُلدت أوبرا وينفري في 29 يناير عام ،1958 بولاية تينيسي الأمريكية، في بيئة ريفية شديدة الفقر، لوالدين لم تربطهما علاقة زواج مستقرة. عاشت سنواتها الأولى وسط ظروف معيشية صعبة، وتنقلت بين منازل أقاربها قبل أن تستقر لاحقًا مع والدها في ولاية تينيسي

"صدمة غذائية ".. خبير يكشف : لا وجود لنظام غذائي موحد والترندات تدمّر صحتك

الجمعة 01/05/2026 02:22 ص

في ظل الانتشار المتسارع لما يُعرف بـ الترندات الغذائية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خرج الدكتور مجدي نزيه، بتصريحات حاسمة تعيد ضبط بوصلة الوعي الغذائي، مؤكدًا أن الاعتماد الأعمى على الأنظمة الشائعة يمثل خطرًا حقيقيًا على الصحة العامة، وأن فكرة وجود نظام غذائي موحد تصلح للجميع هي واحدة من أكثر المفاهيم الخاطئة انتشارًا

"قنبلة الصباح".. عادة ترفع سكر الدم وتسرق طاقتك قبل بدايه يومك

الخميس 30/04/2026 09:38 م

في مشهد يتكرر يوميًا داخل ملايين المنازل، يبدأ كثيرون صباحهم بما يعتقدون أنه خيار سريع ومريح: كوب قهوة مُحلاة، قطعة مخبوزات، أو عصير جاهزلكن خلف هذه البداية “العادية”، يكشف خبراء التغذية عن خطر صامت يتسلل تدريجيًا إلى الجسم،

"الحبة المعجزة".. تعرف علي فوائدها من ضبط سكرك ودعم قلبك لخفض وزنك بأمان

الخميس 30/04/2026 09:37 م

في ظل تزايد البحث عن حلول طبيعية تدعم الصحة دون تعقيد، برزت بذور الشيا كأحد أبرز الأطعمة التي حجزت مكانها على مائدة المصريين خلال السنوات الأخيرة.

"مبقاش مميت ".. المعهد القومي للأورام يكشف ثورة علاجية غير مسبوقة لعلاج السرطان

الخميس 30/04/2026 09:35 م

تحول جذري في فلسفة العلاج ،في رسالة توعوية حديثة، أعلن المعهد القومي للأورام أن التعامل مع السرطان لم يعد قائمًا على خيار علاجي واحد كما في الماضي، بل أصبح يعتمد على منظومة متكاملة من التقنيات الحديثة، تُصمم خصيصًا لكل مريض وفق نوع الورم، مرحلته، والحالة الصحية العامة.

"عضلاتك مش بتظهر ليه؟"... 5 أخطاء يومية تحرق مجهودك داخل الجيم

الخميس 30/04/2026 03:10 ص

حماس كبير يقابل بنتائج محبطة، ففي الوقت الذي يتجه فيه آلاف الشباب يوميًا إلى صالات الألعاب الرياضية بحثًا عن جسم مثالي وعضلات واضحة، يصطدم كثيرون بحقيقة مزعجة وهي المجهود وحده لا يكفي.

الذكاء الاصطناعي متهم .. هل أصبح ملاذًا خطيرًا لأفكار الانتحار؟ دراسة تكشف

الأربعاء 29/04/2026 09:24 م

في تطور لافت، سلطت دراسة حديثة الضوء على مخاطر محتملة تتعلق بتأثير استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي على الصحة النفسية، خاصة بين فئة الشباب.ويأتي ذلك في ظل تزايد ملحوظ في حالات الضيق

القومي للمرأة يؤكد : المرأة المصرية تتمتع بكامل حقوقها في الحصول على الخدمات دون تمييز

الأربعاء 29/04/2026 09:24 م

تابع المجلس القومي للمرأة باهتمام بالغ ما يُثار مؤخرًا من نقاشات مجتمعية حول حق المرأة في الحصول على الخدمات العامة، وعلى رأسها خدمات الإقامة داخل المنشآت الفندقية، في ظل جدل متزايد حول بعض الممارسات أو التصورات المتعلقة بهذا الملف

الورقة القاتلة “A4”.. مخدر جديد يهدد الشباب وتحذير عاجل للأسر

الأربعاء 29/04/2026 09:23 م

في تطور مقلق، كشفت الدكتورة إيناس الجعفراوي، الأستاذة بقسم بحوث المخدرات بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية، عن انتشار نوع خطير من المخدرات يُعرف باسم «A4»، والذي يأتي في شكل غير تقليدي يصعب اكتشافه.

إنذار مبكر من جسدك.. كيف تواجه خشونة المفاصل وتستعيد نشاطك؟

الأربعاء 29/04/2026 01:30 ص

في مشهد صحي مقلق يتكرر بصمت داخل البيوت وأماكن العمل، لم تعد خشونة المفاصل أزمة مرتبطة بكبار السن فقط، بل تحولت إلى تهديد واسع يطال فئات عمرية أصغر، مدفوعًا بنمط حياة خامل، وزيادة الوزن، وسلوكيات يومية خاطئة تتراكم آثارها دون إنذار واضح.

"أكتشفي الطازج من الفاسد ".. 5 علامات ذهبية دليلك لاكلة سمك شهية

الثلاثاء 28/04/2026 07:01 م

في ظل تزايد الإقبال على الأطعمة الصحية، تظل وجبة السمك واحدة من أكثر الخيارات التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المميز، إلا أن التحدي الحقيقي لا يكمن في الطهي، بل يبدأ من لحظة الشراء

هل “صيام الجلد” يبطئ شيخوخة البشرة؟.. الأكاديمية الأمريكية تكشف الحقيقة

الثلاثاء 28/04/2026 06:33 م

في وقت تزدحم فيه رفوف التجميل بعشرات المنتجات، يظهر اتجاه عالمي جديد يعيد الأمور إلى أبسط صورها: “صيام الجلد”. هذا المفهوم، الذي يكتسب زخماً على مواقع التواصل، لا يعني إهمال العناية بالبشرة، بل تقليلها إلى الحد الأدنى لإعادة التوازن الطبيعي

“وهم الشفاء القاتل”.. القومي للأورام يحذر: وصفات السوشيال ميديا كارثية علي مرضي السرطان

الثلاثاء 28/04/2026 05:34 م

في تحذير شديد اللهجة، دقّ المعهد القومي للأورام ناقوس الخطر بشأن موجة “الوصفات العلاجية” المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن ما يتم تداوله من نصائح غير موثوقة حول علاج السرطان لا يستند إلى أي أساس علمي، وقد يقود إلى نتائج مأساوية تصل إلى فقدان فرصة العلاج

"خدعة الأوزان الثقيلة تنكشف".. السر العلمي الحقيقي لبناء جسم رياضي

الثلاثاء 28/04/2026 04:38 م

في صالات التدريب، يربط كثير من المبتدئين بين رفع الأوزان الثقيلة وسرعة بناء العضلات، معتبرين أن الرقم الأكبر يعني نتائج أفضل.لكن خبراء اللياقة يؤكدون أن هذه الفكرة واحدة من أكثر المفاهيم انتشارًا وخطأً في عالم التدريب

بمذاق فاخر ومكونات اقتصادية..كيكة الفراولة بالكاسترد والكريمة بمطبخك بسهولة

الثلاثاء 28/04/2026 04:38 م

في ظل ارتفاع أسعار الحلويات الجاهزة، تتجه الأسر إلى وصفات منزلية تجمع بين الطعم الفاخر والتكلفة البسيطة.وتتصدر كيكة الفراولة بالكاسترد والكريمة قائمة الحلويات الأكثر طلبًا

"لحم الآلهة".. سر عشق النساء للذهب من الفراعنة إلى اليوم وماذا كشفت الدراسات ؟

الثلاثاء 28/04/2026 04:37 م

لم يكن الذهب يومًا مجرد زينة تكمّل أناقة المرأة، بل ظل عبر العصور رمزًا يتجاوز الجمال إلى أبعاد أعمق تتعلق بالصحة والطاقة وحتى المعتقدات الروحية. واليوم، تعود هذه الفكرة إلى الواجهة من جديد، بعد أن بدأت دراسات حديثة في الربط بين ارتداء

خبراء يحذرون: 4 ساعات خلف الشاشات تدمر عقل طفلك كيف نحميهم؟

الثلاثاء 28/04/2026 03:45 ص

تحول غير مسبوق في تشكيل الوعي فلم يعد وعي الطفل في العصر الحديث نتاج الأسرة أو المدرسة فقط، بل أصبح حصيلة منظومة معقدة تقودها الشاشات والبيئة الرقمية بكل تفاصيلها.

قلبك للأفضل .. خبراء التغذية 3 خلطات “سحرية” تدعم صحة القلب

الإثنين 27/04/2026 04:19 م

في ظل الارتفاع المتسارع لمعدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، تتجه الأنظار بشكل متزايد نحو الحلول الغذائية البسيطة كخط دفاع أول لحماية القلب وتعزيز كفاءة الدورة الدموية، بعيدًا عن التعقيدات الطبية أو الأنظمة الصارمة.

بعد رحيل العوضي...هل نظام الطيبات ثورة غذائية أم ضرر صحي لبعض الفئات ؟

الإثنين 27/04/2026 04:19 م

في موجة جديدة من الجدل الغذائي على منصات التواصل الاجتماعي، عاد ما يُعرف بـ“نظام الطيبات” الذي طرحه الدكتور الراحل ضياء العوضي ليتصدر النقاشات، وسط انقسام حاد بين مؤيدين يرونه طوق نجاة من الأمراض، ومعارضين يعتبرونه نظامًا يفتقر إلى الأساس العلمي المتوازن

بين الفوائد والمخاطر.. ماذا يفعل ورق العنب في جسمك؟

الإثنين 27/04/2026 04:17 م

في الوقت الذي يتصدر فيه ورق العنب قائمة الأطباق الأكثر شعبية على المائدة العربية، يكشف خبراء التغذية أن هذا الطبق لا يقتصر على مذاقه الشهي فقط، بل يحمل تأثيرات صحية متباينة تتراوح بين الفوائد المهمة والتحذيرات التي لا يجب تجاهلها، خاصة مع طرق الطهي التقليدية الغنية

انتي عروسة جديدة؟ متقلقيش.. اسرار لعزومة مبهرة من اللحظة الاولي

الإثنين 27/04/2026 12:39 م

تُعد عزومة أهل العريس من أكثر اللحظات الاجتماعية أهمية وحساسية داخل أي مناسبة زواج، حيث تمثل مزيجًا من الترحيب، الذوق، والانطباع الأول الذي يدوم طويلًا.وفي هذا السياق، يؤكد خبراء التنظيم الاجتماعي أن التحضير الجيد يعزز العلاقات الأسرية ويخلق حالة من الود والتقارب بين العائلتين

رجيم بدون حرمان.. 8 وصفات دايت صحية وموفرة

الإثنين 27/04/2026 12:38 م

في وقت أصبحت فيه تكلفة المعيشة مرتفعة، يثبت النظام الغذائي الصحي أنه ليس رفاهية كما يعتقد البعض، بل خيار ذكي يجمع بين الرشاقة وتوفير المال. فبعيدًا عن مطاعم الوجبات السريعة والمخبوزات مرتفعة السعر، تقدم أكلات الدايت حلولًا عملية واقتصادية تمنحكِ الشبع والطاقة دون استنزاف ميزانيتك

كوني مبتكرة في صيف 2026.. دليلك لأشهى وأنسب السلطات العربية

الإثنين 27/04/2026 04:08 ص

كوني مبتكرة في صيف 2026.. دليلك لأشهى وأنسب السلطات العربية تجربة صحية بطابع عربي أصيل ،ففي وقت تتجه فيه الأنظار نحو الأطعمة الصحية والمنعشة، تبرز السلطات العربية كخيار مثالي يجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، حيث لم تعد مجرد أطباق جانبية، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا في أي وجبة متكاملة، لما تحمله من تنوع في النكهات والمكونات الطازجة. وفي هذا السياق، يقدم تحيا مصر دليلًا متكاملًا ل

القيعي يكشف: أعراض صامتة تنذر بارتفاع السكر في الدم

الإثنين 27/04/2026 03:07 ص

خطر يتسلل بصمت في حياتنا اليومية ،في ظل تسارع نمط الحياة وزيادة الاعتماد على العادات الغذائية غير المتوازنة، يبرز ارتفاع السكر في الدم كأحد أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، خاصة أنه قد يتطور لسنوات دون أن يلاحظه المصاب

دراسة حديثة: الصيام المتقطع يهزم كرون بنسبة 40% ومفاجأة في الوزن

الإثنين 27/04/2026 12:08 ص

في تطور علمي لافت، كشفت تجربة سريرية أجرتها جامعة كالجاري الكندية، بدعم من مؤسسة كرون والتهاب القولون، عن نتائج واعدة تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يمثل أداة فعّالة في إدارة مرض كرون، أحد أكثر أمراض الأمعاء الالتهابية تعقيدًا ومزمنة

شفاء من السرطان بدون كيماوي..تجربة الفنان يوسف منصور تعيد الأمل مجددا

الأحد 26/04/2026 08:47 م

في ظل تصاعد النقاش حول فعالية العلاجات التقليدية لمرض السرطان، عاد الجدل من جديد حول دور العلاج الكيماوي، بالتزامن مع إعادة تداول قصة الفنان يوسف منصور، التي أصبحت واحدة من أكثر التجارب المثيرة للاهتمام والجدل في الرأي العام

أسرار الأسطورة...طباخ رونالدو يكشف كواليس نظامة الصارم بعد الأربعين

الأحد 26/04/2026 08:47 م

كشف الطاهي الإيطالي جيورجيو باروني، الذي عمل مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو خلال فترته مع يوفنتوس الإيطالي، عن تفاصيل دقيقة حول النظام الغذائي ونمط الحياة الذي حافظ به اللاعب على لياقته الاستثنائية واستمراره في القمة حتى بعد سن الأربعين.

لعشاق الصحة والبساطة.. وصفة شامية الفول الأخضر سر الطاقة في 10 دقائق

الأحد 26/04/2026 05:51 م

يبرز الفول الأخضر كأحد الأطباق الصحية التي تجمع بين الطعم الشهي والفائدة العالية.هذا الطبق لا يقتصر على كونه وجبة تقليدية، بل يُعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن نظام غذائي متوازن يدعم الطاقة وصحة الجسم.

أخبار البرلمان

أموال تتحرك وعجز يتراجع.. كيف أنفقت المحليات أموالها خلال 5 سنوات قبل مناقشة البرلمان

01 مايو, 2026 10:00 ص

عقوبات مشددة للغش في الائتمان.. ماذا ينص قانون البنك المركزي على ضوابط التمويل ومحاسبة المخالفين؟

01 مايو, 2026 05:46 ص

قيود صارمة على تملك أسهم البنوك في مصر.. وغرامات تصل إلى 2 مليون جنيه للمخالفين

01 مايو, 2026 02:00 ص

الدقهلية ترد الجميل.. حضور رسمي وشعبي مهيب في ذكرى النائب ثروت فتح الباب

30 أبريل, 2026 11:48 م

رئيس «العربي الناصري» يهنئ عمال مصر بعيدهم: سواعدكم هي خط الدفاع الأول عن الإنتاج واستقلال القرار الوطني

30 أبريل, 2026 11:00 م

رياضة

أمير هشام: معتمد جمال لم يحسم تشكيلة الزمالك الأساسية.. وهذه رسالته للاعبين قبل القمة

01 مايو, 2026 11:46 ص

هاني أبو ريدة رئيس مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم

تحيا مصر TV

الاقتراض يكون للضرورة..طلعت خليل بمؤتمر الحركة المدنية الاقتصادي لـ تحيا مصر: محتاجين وضع توصيات خاصة بالدين

29 أبريل, 2026 05:04 م

وزير المالية الأسبق لـ تحيا مصر: نحتاج برنامجًا وطنيًا للإصلاح الهيكلي وتقوية الاقتصاد

29 أبريل, 2026 03:19 م

«توثيق الطلاق ونفقة فورية».. رئيس تضامن البرلمان تكشف لـ تحيا مصر محاور مقترحات مشروع قانون الأحوال الشخصية بعد أولى جلسات الاستماع

28 أبريل, 2026 05:12 م

النائب نشأت حتة لـ"تحيا مصر": مراكز الشباب ومواجهة القمار الإلكتروني أولوية لا تحتمل التأجي..فيديو

26 أبريل, 2026 05:21 م

النائب أحمد دياب: حوار مجتمعي ودراسة تشريعية لإنشاء صندوق دعم قدامى اللاعبين..فيديو

26 أبريل, 2026 04:38 م

المزيد