تحيا مصر | إنقاص الوزن

إنقاص الوزن

جامعة هليوبوليس تكشف 5 بدائل طبيعية تحاكي فعالية حقن أوزمبيك

الجمعة 28/11/2025 12:25 ص

بينما تجتاح أدوية إنقاص الوزن مثل أوزمبيك العالم، كشف باحثون من جامعة هليوبوليس عن خمسة أطعمة طبيعية يمكنها محاكاة تأثير هذا الدواء الحديث.

حالة إغماء تربك مؤتمر ترامب الصحفي فجأة في البيت الأبيض

الجمعة 07/11/2025 01:06 ص

تعرض مؤتمر صحفي عقده الرئيس الأميركي دونالد ترامب في البيت الأبيض، الخميس، لمقاطعة مفاجئة، إثر تعرض أحد الحضور لحالة إغماء أثناء كلمة رسمية

لماذا يجب أن تتناول العشاء قبل غروب الشمس؟

الأحد 24/08/2025 08:39 م

قد يميل الكثير منا إلي تناول وجبة العشاء في أوقات متأخرة من الليل ، ولكن لا يدرون أن هذه العادة قد تتسبب في إحداث مشاكل صحية عديدة مثل : ( ارتجاع الحمض، الإصابة بالنوبات القلبية ) دون الأخذ في الاعتبار أن تكون نتيجة لهذه العادة.

دراسة سويسرية تكشف فوائد نفسية غير متوقعة لأدوية إنقاص الوزن|تفاصيل

الأربعاء 14/05/2025 11:05 ص

دراسة من جامعة برن السويسرية عن إنقاص الوزن وعلاقتها بالصحة النفسية ويعتبر من أكبر التحاليل

«عشان تحافظ على مستويات السكر في الدم» ...علماء يكشفون بديلا أسهل للصيام المتقطع

الثلاثاء 13/05/2025 10:01 م

يعتبر الصيام المتقطع من أكثر الاتجاهات شيوعًا في عالم التغذية والصحة، ليس فقط لفوائده في إنقاص الوزن، بل أيضًا لما أثبتته الدراسات من تأثيره الإيجابي على مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،

دراسة: حقن إنقاص الوزن تُحسِّن الصحة النفسية والمزاج وجودة الحياة

الأحد 11/05/2025 12:23 م

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة برن في سويسرا أن حقن إنقاص الوزن، مثل أوزمبيك و ويغوفي ، لا تقتصر فوائدها على المساعدة في فقدان الوزن فحسب، بل قد يكون لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية والمزاج وجودة الحياة بشكل عام. ونُشرت نتائج هذه الدراسة في المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي عُقد في مدينة مالقة بإسبانيا، مما أثار اهتمامًا واسعًا في الأوساط الطبية والعلمية.

6 عادات شائعة جدًا قد تؤدي إلى زيادة وزنك

الثلاثاء 28/01/2025 01:46 م

إذا كنت من الأشخاص الذين سئموا من محاولة إنقاص الوزن، فإليك ستة عادات شائعة بشكل مدهش قد تساهم في زيادة الوزن غير المرغوب فيها، بالإضافة إلى نصائح عملية لمواجهتها، وفقًا للدكتورة، بوجا سينغ، أخصائية

هل حبوب منع الحمل تسبب تقلبات مزاجية؟ إليك ما تحتاجين إلى معرفته

الجمعة 17/01/2025 02:15 ص

هل تشعرين بتوتر غير عادي أو قلق أو تقلبات عاطفية منذ أن بدأت تناول حبوب منع الحمل؟ لست وحدك. فرغم أن هذه الحبوب تعد وسيلة موثوقة لمنع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية، إلا أنها قد تؤثر أحيانًا على مشاعرك العاطفية.

ماذا تشرب لإنقاص الوزن؟ خبيرة تغذية تنصح بـ 5 مشروبات للتخلص من الدهون

الجمعة 10/01/2025 12:16 م

الترطيب ضروري للغاية، خاصة عندما تحاول إنقاص الوزن، إن فقدان الوزن هو رحلة عبارة عن مزيج شامل من التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية والتفاني والمزيد، بينما يركز الناس عمومًا على ما يجب أن يأكلوه، فمن المهم بنفس القدر فهم ما يجب أن يشربوه.

رغم أضرارها .. حقن انقاص الوزن تحمي من مرض خطير

الإثنين 23/12/2024 03:38 م

تشير دراسة إلى أن حقن إنقاص الوزن قد تكون سلاحًا قويًا جديدًا ضد مرض الكلى المزمن. ويقوم الباحثون بدراسة تأثيرات الأدوية على أكثر من 85 ألف شخص شاركوا في 11 تجربة سريرية حسب

فوائد أوراق الشيا.. لمرضى السكري والقلب والسمنة

السبت 07/12/2024 12:46 م

أوراق الشيا تشكل إضافة قيمة لأي روتين صحي، حيث يمكن استخدامها بطرق متنوعة لتحسين نظامك الغذائي يمكن تناول الأوراق طازجة، وغالبًا ما يتم دمجها في السلطات أو العصائر، أو يمكن تجفيفها وطحنها لاستخدامها في الشاي أو الحساء أو الصلصات.

اشرب عصير الخضار هذا قبل الإفطار وشاهد النتيجة المذهلة

الجمعة 01/11/2024 09:34 ص

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوضح طريقة تحضير عصير بسيط من الجزر والبرتقال والزنجبيل، ويقال إنه قادر على التخلص من دهون البطن.

اضف هذا المكون على القهوة صباحا وشاهد النتيجة المذهلة

الإثنين 07/10/2024 06:35 ص

يحب العديد من الأشخاص أن يبدأوا يومهم بفنجان قهوة، سواء كنت تتناول كوبًا من الشاي مع وجبة الإفطار، أو تتناوله في طريقك إلى العمل فإنه غالبًا ما يُعتبر طريقة رائعة لتنشيط نفسك في الصباح.

سحرية .. ماذا يحدث بالجسم عند تناول الكينوا ؟

الأحد 22/09/2024 09:52 ص

الكينوا، والتي غالبًا ما يُشاد بها باعتبارها غذاءً خارقًا، اكتسبت شعبية كبيرة بين المتحمسين للصحة بسبب قيمتها الغذائية الرائعة وفوائدها المحتملة في إنقاص الوزن هذه الحبوب القديمة، التي زرعت في الأصل في جبال الأنديز، هي مصدر قوي للبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها إضافة قيمة لنظام غذائي لإنقاص الوزن

3 أطعمة تزيد من وزنك في أسبوع .. جيدة لمرضى النحافة

الخميس 12/09/2024 04:29 ص

عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، يركز العديد من الأشخاص على تناول الأطعمة الصحية، حتى بعض الأطعمة الأكثر صحة يمكن أن تساهم في زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بشكل زائد أو دون وعي مناسب.

5 مشروبات خضراء تساعد على التخسيس .. تعرف عليها

الخميس 29/08/2024 03:52 ص

إن خسارة دهون البطن هي هدف صحي شائع، ولكنها غالبًا ما تتطلب مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة، إحدى الطرق الفعالة والطبيعية لدعم فقدان الوزن هي إضافة عصائر الخضار الخضراء إلى روتينك اليومي. لا تحتوي هذه العصائر على العناصر الغذائية الأساسية فحسب، بل تساعد أيضًا في إزالة السموم

مفاجأة .. الصيام المتقطع يحميك من هذا المرض

الأربعاء 28/08/2024 02:25 م

كان الصيام المتقطع منتشرًا على مدار السنوات القليلة الماضية لإنقاص الوزن، ويوصي كل خبراء التغذية وأخصائيي التغذية وحتى الأطباء تقريبًا بالصيام المتقطع لفقدان الوزن بشكل صحي والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

بدون رياضة.. أطعمة تساعد على إنقاص الوزن

السبت 10/08/2024 08:25 م

عندما يتعلق الأمر بتحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية، فإن إنقاص الوزن يعد من بين الطموحات الأكثر شيوعًا، ومع ذلك، قد يكون من الأسهل قول ذلك من فعله.

أخصائي تغذية يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام حقن إنقاص الوزن

الإثنين 29/07/2024 07:49 م

شرح الدكتور شادي لبيب، أخصائية التغذية، مخاطر استخدام حقن انقاص الوزن، موضحا أن هذه الحقن تساعد وتفيد مرضى السمنة المفرضة دون غيرهم

بدون رياضة ودايت .. أسرار رشاقة الكوريات

الإثنين 29/07/2024 08:12 ص

من المهم جدًا الحفاظ على وزن جسمك تحت السيطرة للحفاظ على لياقتك، إذا كنت تكتسب وزنًا فإن فقدانه هو التحدي الأكبر. يفعل الناس أشياء كثيرة لإنقاص الوزن بعض الناس يأكلون أقل، ويتعامل آخرون مع السمنة باستخدام العلاجات المنزلية، ولكن إذا لم

خطأ تفعله في الويك اند يمنع انقاص وزنك

الجمعة 26/07/2024 08:06 ص

إن إنقاص الوزن هو هدف مشترك لكثير من الناس، سواء لأسباب صحية أو لتغيير مظهرهم، ومع ذلك، فإن قول ذلك غالبًا ما يكون أسهل من فعله، حيث يدرك الكثير منا أن تناول الطعام بعجز في السعرات الحرارية هو إحدى الطرق للتخلص من بعض الوزن وهذا يعني أنك تستهلك سعرات حرارية أقل مما يحتاجه جسمك للقيام بالأنشطة والوظائف طوال اليوم.

الألياف المصنفة رقم 1 لتخفيف الوزن بحسب دراسة جديدة

الأربعاء 24/07/2024 08:02 م

تشير أبحاث جديدة إلى أن تناول الأطعمة الغنية ببيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف الموجودة في الشوفان والشعير، يمكن أن يقلل من وزن الجسم والسمنة.

اتبعها يوميا .. عادات صباحية تساعد في نسف الدهون

الخميس 18/07/2024 09:53 ص

هناك الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم يريدون إنقاص الوزن، للقيام بذلك، يقومون بالصيام واتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية الصارمة لكن بغض النظر عن هذا، يمكنهم تجنب هذه المشكلة من خلال تحسين نمط حياتهم، قد

مش هتصدق .. شرب 10 أكواب ماء ينسف الدهون | اعرف ازاي

السبت 06/07/2024 04:07 م

من المهم شرب عدة أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحتك، ولكن إذا كنت تحاول بنشاط إنقاص وزنك، فإن تناول المزيد من الماء قد يحدث فرقًا كبيرًا.

شكله اختلف .. رجل يخسر 13 كيلو من وزنه بطريقة غير متوقعة

الثلاثاء 02/07/2024 04:06 ص

انتشر مؤخرًا على نطاق واسع أسلوب أديس ميلر من كوستاريكا غير المعتاد في إنقاص الوزن في 21 يومًا، حيث اتبع نظام غريب وهو صيام الماء.

من خير الطبيعة .. 3 مشروبات للتخسيس السريع

الأربعاء 26/06/2024 08:31 م

بالنسبة للكثيرين منا، قد يبدو التخلص من دهون البطن بمثابة معركة شاقة ولكن ماذا لو كانت هناك طريقة لذيذة ومريحة لدعم رحلة فقدان الوزن، كل ذلك أثناء نومك.

طريقة في المشي تحميك من أمراض خطيرة .. لن تتوقعها

الأربعاء 26/06/2024 05:46 ص

يعد المشي أحد أكثر التمارين فعالية لأنه يساعد على إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب وتعزيز الحركة والتخلص من التوتر، إذا كنت تجلس لساعات في العمل، فقد حان الوقت لتحريك جسمك حتى تتمكن من الحفاظ على لياقتك وصحتك.

مفاجأة .. بذور التمر تنسف الدهون نهائيا| اعرف الطريقة

الإثنين 24/06/2024 02:13 ص

في إطار البحث عن حلول فعالة وطبيعية لإنقاص الوزن، برز مسحوق نوى التمر كخيار مثير للاهتمام في عالم التجميل، في حين أن التمر نفسه معروف بطعمه الحلو والمغذي، إلا أنه غالبًا ما يتم التغاضي عن بذور هذه الفاكهة والتخلص منها نهائيا.

بدون رياضة .. طرق فعالة لخسارة الوزن في الصيف

الأربعاء 19/06/2024 06:00 ص

يميل الكثير من الناس إلى زيادة الوزن بسبب التوتر أو قلة النوم، ومن خلال التعامل مع هذين العاملين، يمكن للمرء أن يفقد قدرًا لا بأس به من الوزن، إن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والألياف..

4 كيلو في الأسبوع| مراد موافي يكشف نظام غذائي سحري لإتقاص الوزن

الخميس 10/08/2023 02:46 م

انقاص الوزن أزمة حقيقية يعيشها البعض دون أي نتيجة رغم السير في أنظمة غذائية عدة، وأدوية انقاص الوزن دون الوصول للنتيجة المرجوة، لكن أغلبها يعود بتأثير سلبي على صحة المرأة، لذلك يفضل اتباع الأنظمة الطبيعية.

أخبار البرلمان

الحصر العددي.. خسارة مرشحو مستقبل وطن وحماة الوطن وجولة إعادة بين 4 مستقلين في دائرة قوص بقنا

05 ديسمبر, 2025 06:40 ص

أول تعليق للنائبة نشوى الديب بعد وصولها لجولة الإعادة بانتخابات 2025

05 ديسمبر, 2025 05:47 ص

وفقا للحصر العددى .. إعادة مرتقبة في دائرة جهينة وطهطا وطما

05 ديسمبر, 2025 05:08 ص

وفقا للحصر العددي.. خسارة مرشح مستقبل وطن في المنشأة بسوهاج وإعادة مرتقبة بين اثنين مستقلين

05 ديسمبر, 2025 04:16 ص

حصر عددي.. إعادة مرتقبة بين مرشحين مستقلين بالمراغة - سوهاج.. وخسارة مرشح حماة الوطن

05 ديسمبر, 2025 04:01 ص

رياضة

تحيا مصر TV

في لقاء خاص مع تحيا مصر.. مرشحون طاعنون في انتخابات النواب: كلنا أمل في قرار الإدارية العليا يوم السبت المقبل.. والانتخابات قد تلغى وتعاد إجراءاتها من جديد

26 نوفمبر, 2025 08:02 م

مجلس النواب يعرض فيلما تسجيليا بمناسبة إصدار الرئيس السيسي قانون الإجراءات الجنائية

13 نوفمبر, 2025 02:32 م

الكاتب الصحفى محمود فايد خلال لقاء النيل للأخبار

مدير تحرير تحيا مصر محمود فايد لـ النيل للأخبار:المنافسة في انتخابات النواب موجودة.. ولكن للأمانة لا نستطيع مقارنتها بـ 2015..فيديو

04 نوفمبر, 2025 08:35 م

السيد القصير لـ تحيا مصر: المعارضة يجب أن ترتبط بتقديم حلول وليس مجرد شعارات.. والجبهة الوطنية يتسع للجميع.. فيديو

03 نوفمبر, 2025 08:19 م

الوزير السيد القصير لـ تحيا مصر: الاستقالات من حزب الجبهة الوطنية حالات فردية.. ومن استقال لعدم حصوله على منصب عليه مراجعة نفسه.. فيديو