دراسة هامة..الشوكولاتة الداكنة قد تجعلك أصغر سنًا من عمرك الحقيقي مركب في الشوكولاتة قد يبطيء الشيخوخة البيولوجية
تُعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، خاصة الفلافونويدات، التي تساعد على تحسين صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية، كما تساهم في خفض ضغط الدم ودعم وظائف الدماغ وتحسين المزاج. وتتميز باحتوائها على نسبة أقل من السكر مقارنة بالشوكولاتة العادية، ما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها باعتدال